ムサカの香りの茄子炒め

Hoink
Hoink @cook_40043459

ムサカのスパイスをプラスしたちょっとエキゾチックな茄子炒めです。
このレシピの生い立ち
大好きなムサカ、作るのがちょっと面倒だったときにこんな発想が...

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材料

3人分
  1. 牛肉 又は合いびき肉 150g
  2. *シナモンパウダー パッパッパッと5振り
  3. ナッツメグパウダー パッパッと3振り
  4. *黒こしょう パッパッと3振り
  5. *塩 3本指でひとつまみ
  6. 茄子 正味200g
  7. 玉ねぎ 小さめ1/2個
  8. にんにく 1片
  9. 塩(全体の味つけ用) 3本指でひとつまみ
  10. 醤油 ※コツ・ポイント参照 小さじ1~2
  11. オリーブオイル 大さじ1強

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切り、茄子は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ひき肉に*を揉み込んでおく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら

  4. 4

    ひき肉を加えて炒める。

  5. 5

    ひき肉に8割くらい火が通り、まだ赤い部分が少し残っているところで茄子を加える。

  6. 6

    炒め合わせ、茄子にほぼ火が通ったら塩で味を調える。ここで更にこしょうを加えてもいいです。

  7. 7

    仕上げに醤油を加えジャーッと音がしたらひと混ぜしてできあがり。

コツ・ポイント

ご飯のおかずには最後の醤油を濃いめに、素麺などの副菜にするときは少しひかえめがいいと思います。お好みで調整してください。

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レシピ作者

Hoink
Hoink @cook_40043459
に公開
息子3人、旦那さん、わたし、可愛い犬たちと大きいカメちゃん。フィリピンのマニラに住む日本人ファミリーです。フィリピン料理/アジア料理ほか、我が家の定番、どこかで食べて舌コピorアレンジしてみたレシピなどよかったらゆっくり見ていってください (o´◡`o)*****レシピの見直しを時々しています。ご了承ください。
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