タコとトマトの南仏いため♪

トトロ’s キッチン
トトロ’s キッチン @cook_40122436

簡単に出来ます♪ズッキーニが特に美味しいです♪
このレシピの生い立ち
オリーブオイルとタコは相性がいいと聞いたので。
旦那がこんな感じでパスタを作っていたので、
同じ作り方にタコを入れてみました。

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材料

一皿分
  1. 茹タコ足 1本
  2. トマト 1個
  3. ズッキーニ 5センチ
  4. 以下マリネ調味料
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. にんにく 1かけ
  7. ローリエ 1枚
  8. 赤とうがらし 1本

作り方

  1. 1

    にんにくは、細かいみじん切りに、とうがらしはタネを取って輪切り、ローリエは3等分くらいにちぎってオリーブオイルの中へ。

  2. 2

    タコを乱切りにして、1のオリーブオイルの中に入れて、塩・コショウして、しばらく漬け込む。

  3. 3

    トマトは乱切り、ズッキーニは半月切りで準備しておく。

  4. 4

    オリーブオイルをひいたフライパンでズッキーニを柔らかくなるまで炒める。
    ちょいコゲめが付く程度。

  5. 5

    ズッキーニが炒まったら、2をマリネ液ともどもジャーッと入れる。

  6. 6

    ちゃちゃっと炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

マリネしてるので、タコさんに味が染み込んでて美味しいです♪
しめじ入れたり、ズッキーニの代用でピーマンやきゅうりなどでも美味しいと思います♪
もちろん、元がパスタなので、量を増やしてパスタを絡めてもいいです♪♪♪

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トトロ’s キッチン
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