厚揚げとジャガイモの味噌炒め

うさこ◎
うさこ◎ @cook_40132152

肉なしの回鍋肉のイメージ
このレシピの生い立ち

お肉を使わないレシピをがほしくて。

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材料

二人分
  1. 厚揚げ 一枚
  2. なす 2個
  3. じゃがいも 大1個
  4. もやし 200グラム
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ニンニク 一欠片
  7. 調味料
  8. 味噌 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 砂糖(できれば、黒砂糖) 大さじ1
  12. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯をかけて油抜きする。
    じゃがいもは、軽く茹でる。
    全ての野菜を食べやすく切る。

  2. 2

    オリーブオイルで、ニンニクを炒める。
    香りが出たら、全ての材料を入れる。

  3. 3

    調味料を入れる。
    軽く炒めて完成。

コツ・ポイント

厚揚げは必ず油抜きする

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