茄子と厚揚げの味噌炒め

なすと厚揚げの味噌炒め♪甘めの味付けで白いごはんにぴったりです(^^)

甘めの味噌味でご飯がすすむ

甘めの味噌ダレが美味しいです。

甘めの味噌味でご飯が進む一品です(*^。^*)

なすと厚揚げを味噌味の炒め物にしました。ちょっぴりコチュジャンを加えてピリ辛に♪

甘めの味噌味はご飯によく合います♪

甘めの味噌味がご飯とマッチでご飯が進む〜♡甘めの味付けレシピなので、自分好みの砂糖の量を見つけてくださいね！

甘めの味噌味（隠れ味噌マヨ）厚揚げでカサ増し☆マヨネーズで鶏むね柔らか〜

時間がなくてもちゃんと味が染みてる～♪かと言って濃すぎず、ご飯がすすむちょっと甘めの味噌いためです。

ご飯との相性抜群な甘め味噌味✿しゃぶしゃぶ用の豚肉で作ると柔らかく食べやすいです。

我が家の定番料理。ゴーヤの苦味と甘めの味噌味が最高にマッチ！発酵食品は最高

甘めな味付けの豚バラ肉と茄子の味噌炒め。

茄子と豚肉、余っている野菜を小さく切って甘めの味噌味にしました。

香ばしい甘めの味噌味でご飯が進む！

お肉がなくても(*^ーﾟ)厚揚げでボリュームアップ☆

しっかり味なので、お酒にも合うかも♪

＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞なすを一旦取り出すことで、水っぽくなることや退色を防ぎ、美味しく仕上がります。足立区の管理栄養士が考案した「早うま！かんたんベジレシピ」の一つです。詳しくは「足立区　ベジレシピ」で検索！【おつまみ】　【プロおすすめ】

入れる具材もそこまでなく、簡単に作れます!!

厚揚げでボリューム満点♡味噌味で♡ご飯がすすみます！！

甘辛い味噌味♡

甘辛でヘルシーおかずの出来上がり

味噌味に箸がすすみます

厚揚げとおみその相性抜群！！なすとお味噌の相性は知ってたけど。厚揚げをグリルで焼くと香ばしくなりました。

味噌味が食欲をそそります♪

甘めのなす甘味噌！

優しい甘辛いみそ味の炒めものです。簡単でボリュームありで満足出来ます！

甘い味噌味でごはんが進む〜！

なすが美味しくなる季節♪少なめの油で、あっさり目だけど、コクのある甘めの味噌味でごはんがすすみます♪

少しピリッと味噌味でご飯もお酒も進みます。厚揚げに味噌がとても合います！

水分が多くクセのないなすは、コクのあるみそとの相性抜群です。厚揚げと組み合わせることで、ボリュームを出しました。