簡単 ♪ さっぱり おろし梅の豚そうめん
sumixtokyo @cook_40156030
夏バテすると空腹を感じづらくもなります。
そんな時はこの直球メニューを思い出してください♪
このレシピの生い立ち
夏バテすると空腹を感じづらくもなります。
そんな時はこのメニューを思い出してください♪
アプリでひらく作り方
- 1
鍋等でお湯を沸かして、そうめんと豚肉を茹でる(1分半から2分)
- 2
茹で上がりをザルで取り流水で洗い冷ます。梅干しを細切れにしてよく混ぜて時間に余裕があればラップして冷蔵庫で冷やす。
-
- 3
冷やした②に大根おろし、鰹節、万能ネギ、しょうゆを加えてお好みに混ぜて氷をのせて完成！
コツ・ポイント
梅干し、生姜を加えるタイミングは最後でも大丈夫です♪ ♪ ♪ 卵焼きなどいろいろ相性のよい仲間もいそうだけど、とりあえず簡単に（笑）
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
簡単！さっぱり！梅おろしうどん
暑い日、夏バテにもぴったりのさっぱり冷やしうどんです。お好みでおろししょうがを加えても美味しいです！
梅おろし素麺
夏バテ防止にはこれ！
ねばねば梅オクラそうめん
ねばねばで夏バテ知らず
かしちゃっく 
さっぱりあっさり梅そうめん
暑い日とにかく簡単でさっぱりしたい時に。二日酔いや夏バテにおすすめです♪これならすぐに作れます(^^)
梅おろしカニカマぶっかけ素麺
梅の酸味が食欲をそそります。カニカマで蛋白質もプラス♪
梅おろしそうめん
さっぱりとしたそうめんで夏を乗り切って下さい
10分で！簡単梅おろしぶっかけそうめん
茹で時間の短いそうめん。すぐ食べたい時最適！野菜もタンパク質もまとめて取れちゃう夏の定番メニュー☆梅おろしでサッパリ！
そうめん✿梅かおり
梅干しとかつお節を薬味に
梅素麺サラダ
麺つゆでツルツルッと頂くお素麺も美味しいですが、一工夫することで単調になりがちな夏季の食卓も楽しくなりますよね。
大根しらす梅そうめん
夏ばて気味の時に梅でさっぱり♪１皿でバランスのよく食べられるそうめんです
こみみなぞう 
さっぱり梅そうめん
暑い夏にさっぱり梅味のそうめんいつものめんつゆ、こってりゴマダレは飽きちゃった。そんな時にいかがでしょうか？
さっぱり簡単☆梅大根サラダ 夏バテにも！
簡単さっぱりではまります♡夏バテやダイエット時に是非作ってみてください♪
さっぱり★梅とオクラのそうめん
ネバネバオクラと梅干しで、そうめんをさっぱりといただけます♩
バナナマカロン 
梅おろし冷しゃぶ
梅でさっぱり！野菜いっぱいの夏バテ防止メニュー♫
はな87さん 
あったか梅おろしそうめん
かぜをひいたときのうどんメニュー、大根には消化酵素が含まれ、胃をいたわります。
茄子とおろしのサッパリ素麺
夏バテでもサッパリ、そしてしっかり食べられる一品です！
さっぱり豚おろし
ヘルシーであっさりです♪
Ｎｏｄｙ 
梅おろしサラダうどん
さっぱりしたうどんを食べたい時に！妊娠中や夏バテ時にも良いかも(^_^)ずぼら時短レシピ
梅おろしにゅうめん
暑い時や胃腸が弱ってる時に梅のサッパリした風味が美味しく感じられるにゅうめん
夏にさっぱり！ぶっかけそうめん
とにかく簡単です！夏バテの時には作るのも大変だから簡単すぎる簡単メニューだけど美味しいんです♡
簡単！おろし納豆そうめん
千切りしょうがで、暑くて食欲のない時もツルツルいけます。
Riesli 
さっぱり♥梅おろしぶっかけうどん
さっぱり♥食欲がない時も食べれちゃう‼
夏バテ解消梅らっきょう
らっきょう嫌いの人に。簡単で美味しくて、夏バテにも良いらっきょうメニューです
さっぱりおろし厚揚げ
夏場や暑い時、食欲のない時はおすすめです！大根おろしと生姜をたっぷりかけて夏バテ解消！！
さっぱり☆豚しゃぶ梅おろしうどん
梅干しにはクエン酸が入って、疲れてる時や夏に食欲がない時にぴったりかと。
さっぱりおろしそうめん
暑い夏にのどごしさっぱり。食べ過ぎ注意です！
超さっぱり「梅香味そうめん」
野菜のみのさっぱりしたお素麺です。暑くて食欲のない時に。揚げ玉や冷しゃぶをプラスしたりアレンジも色々できます。
サッパリ！うめ～そうめん
これから食欲の落ちる夏にピッタリの梅風味だしで頂くそうめんです。
簡単♪なめたけ梅おろしそうめん
一度使ったら余りがちのなめたけを使って夏らしいそうめんに♪
簡単☆さっぱり梅そうめん
暑くてさっぱりしたものが食べたいと、これをよく食べています。なんて事無い、素麺アレンジです(笑)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18500658
