簡単和総菜☆キャベツとちくわの塩昆布和え

おらんでう～たん's cooksnap of when they made 簡単和総菜☆キャベツとちくわの塩昆布和え.
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kaana57 @kanakosato

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レンジ加熱のみで簡単調理の和総菜♪
お弁当や忙しい日のあと1品！、おつまみにも好評です◎
このレシピの生い立ち
家にある食材で簡単に♪
忙しい日でもたっぷり野菜を摂りたい時に大活躍のレシピで、家族にも好評です◎

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. ちくわ 2本
  3. ☆塩昆布 3ｇ
  4. ☆かつおぶし（小袋） 1袋
  5. ☆白だし 小1
  6. ☆オリーブオイル 小2

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りし、ペーパータオルをひいた耐熱ボウルに入れる。
    ラップをかけてレンジで３分加熱。（600Ｗ）

  2. 2

    ちくわはななめ薄切りにする。

  3. 3

    １の水気をしっかりきり、２と☆を和える。

  4. 4

    ※お弁当活用例

    簡単調理なので、お弁当の副菜にもぴったりです。

  5. 5

    ※2018.6.16～19
    朝時間.jp内『今日のイチオシ朝ごはん』でレシピ紹介していただきました♪
    有難うございます。

  6. 6

    ※レシピブログ『フーディストノート』でレシピ紹介していただきました♪
    どうもありがとうございます。→

  7. 7

    http://www.recipe-blog.jp/antenna/109346

  8. 8

    https://www.recipe-blog.jp/antenna/112992

  9. 9

    https://www.recipe-blog.jp/antenna/113822

  10. 10

    https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/132382/

  11. 11

    ※クックパッドニュース掲載♪
    どうもありがとうございます。
    →

  12. 12

    https://news.cookpad.com/articles/54242

コツ・ポイント

☆キャベツの水気をしっかりきることで美味しく仕上がります。

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つくれぽ (22)

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）、フードスタイリストBTC資格所有★
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