うちの ネギ焼き ♪

天才なかぼん
天才なかぼん @cook_40109304

食欲のない夕飯時や、ランチにも。 ネギがたっぷりなのであっさり頂けます♪
卵は半熟です。
このレシピの生い立ち
子供のころから 食べていたネギ焼き。
ネギが大量に手に入ったら、必ず食べてます笑

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材料

3~4枚分
  1. ネギ(青い部分が多い方が美味しい) 2束
  2. 牛肉薄切り 150g
  3. 3~4つ
  4. 紅しょうが(なければ普通の生姜千切り) お好みの量
  5. 生地)
  6. ☆薄力粉 半カップ
  7. ☆米粉(米粉なしで薄力粉1カップでも) 半カップ
  8. ☆水 約350cc

作り方

  1. 1

    普通のネギより、このようなネギの方が柔らかくて美味しいです。

  2. 2

    ネギは小口切り。
    普通の生姜の時は千切りに。

  3. 3

    焼きます。

  4. 4

    生地は☆を全て混ぜ、少ししゃぼしゃぼしている位に作ります。塩を一つまみ加えても○

  5. 5

    大きめフライパンに油を熱し、生地を広げ、ネギ2~3掴みを乗せます。
    中心にくぼみを作り、くぼみに卵を落とします。

  6. 6

    その上から紅しょうがを広げ(写真は普通の生姜)

  7. 7

    肉も広げます。

  8. 8

    蓋をして、中火で 2、3分

  9. 9

    肉の色が変わり、生地にパリッと焼き色がついたら、返す直前に生地を上から全体に少し回しかけ、返す。

  10. 10

    返したら、蓋を外して弱火~中火で3分。
    焼き色はしっかりつく位がちょうどよいです。

  11. 11

    醤油やポン酢、お好みで七味などをかけて。

コツ・ポイント

特にコツはありません。火加減に気をつけて。
普通の生姜より紅しょうがの方が美味しいです!

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レシピ作者

天才なかぼん
天才なかぼん @cook_40109304
に公開
いつも何を食べようか考えています。 ヘルシー志向。レシピは時々変更しています。
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