うなぎの蒲焼きとごぼうの炊き込みごはん

よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas

土用の丑の日にいかがですか!(^^)!
このレシピの生い立ち
<よりみち2015.7月号 土鍋レシピ>
土用の丑の日用レシピ♪少なめのうなぎでもボリューム満点です!(作:もち)

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材料

5~6人分
  1. 3合
  2. 580ml
  3. ごぼう 1本(40cm)
  4. 大葉 5枚
  5. 白いりごま 大さじ1
  6. 小さじ2
  7. <A>
  8. しょうゆ 大さじ1・1/2
  9. 酒・みりん 各大さじ1
  10. 和風だしの素 4g

作り方

  1. 1

    米は研いで、ざるに上げて30分おきます。

  2. 2

    ごぼうは包丁の背で皮をこすり取りながら洗い、縦に3~4本の切り目を入れ、たっぷり水を入れたボウルに受けながらささがきに。

  3. 3

    5分ほど水をさらしたら水気をしっかり切ります。
    大葉は千切りにします。

  4. 4

    土鍋に米、水、<A>を入れ、15分おきます。

  5. 5

    ごぼうを加え、蓋をして中強火にかけます。12~14分後、上蓋から湯気が吹き出し始めたら弱火にして5分炊き、火を止めます。

  6. 6

    うなぎは1~3cm程度の大きさに切ります。アルミホイルにのせ、酒を振り、口を閉じてグリルで4~5分加熱します。

  7. 7

    土鍋の蓋を開け、⑥のうなぎをのせ、再び蓋をして15分蒸らします。

  8. 8

    大葉、白いりごまを加え、全体をさっくり混ぜ合わせ、器に盛ります。

コツ・ポイント

うなぎをグリルで温めると身はふっくら、香ばしさもさらにUPします♪

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日本ガス興業株式会社Web広報誌「よりみち」に掲載しているレシピを集めました。
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