根みつばとキノコの塩炒め

こじまま
こじまま @cook_40112709

根みつばの茎部分のみ使った炒めものです。
シャキシャキして香りがいいですよ♪
このレシピの生い立ち
春ならではのシャキシャキした根みつばを、炒めて男子好みにしてみました。

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材料

4人分
  1. 根みつば(茎のみ) 1束分
  2. しいたけ 3個
  3. エリンギ 1パック
  4. ゴマ 小さじ1
  5. ◆顆粒鶏ガラスープ 小さじ1
  6. ◆お酒 大さじ1
  7. ◆塩・コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    根みつばは葉を切り落とし、茎部分を5cm長さに切る。

  2. 2

    しいたけはカサと軸を切り分け、薄切り。
    エリンギは縦に4等分した後、太目の千切りにする。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を敷いて中火にかける。軽く温まったら、1と2を入れて炒める。

  4. 4

    3がしんなりしたら、◆の調味料を振りかけて炒め合わせる。

コツ・ポイント

葉の部分は、お吸い物やおひたしに。
根の部分は、たっぷりの水に浸けて栽培すれば、また楽しめます♪
(弱々しいので、お吸い物などに使ってくださいね)

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レシピ作者

こじまま
こじまま @cook_40112709
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お料理に関連することが好き♪好き♪大好き♪食育指導士&パンコーディネーターの、こじままです。
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