簡単!なすとピーマンとウインナー蒸し焼き

けいこSu
けいこSu @cook_40095087

フライパンで簡単蒸し焼き♪
野菜が甘くなります。
◎なす炒め方コツ付き◎

このレシピの生い立ち
夏野菜を蒸し焼きにしてみました♪

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材料

2~3人分
  1. なす 1袋(3本くらい)
  2. ピーマン 1袋(4個くらい)
  3. ウインナー 1袋(5本くらい)
  4. オリーブオイル 大2
  5. 〇にんにく(チューブ) 5cm
  6. ●酒 大1
  7. ●水 大2
  8. ●塩 小1/2
  9. 塩胡椒(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    なすは洗ってヘタを切り落とし、乱切りにする。
    水を張ったボールに入れて変色を防ぐ。

  2. 2

    ピーマンは洗って、まな板に縦に置く。
    回しながら切ると、種を避けてきれいに切れます。(作り方⑧参照)
    乱切りにする。

  3. 3

    ウインナーは、斜め半分に切る。

  4. 4

    フライパンに〇印の調味料を入れる。
    火は消したままなすを入れ、蓋をしてフライパンをゆすり調味料を絡ませてから火をつける。

  5. 5

    なすに火が通ったら、ピーマンを入れて炒める。

  6. 6

    ピーマンに火が通ったら、ウインナーを入れて炒める。

  7. 7

    ●印の調味料を入れ蓋をして、時々揺らして数分蒸し焼きにする。
    味が物足りなければ、塩胡椒でお好みの味に調整してください。

  8. 8

    ■ピーマン切り方はこちらを参考にしていただけたら嬉しいです♪
    ID:18547631

  9. 9

    ◎2020.08.18
    話題のレシピになりました!!
    つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝!!
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

野菜とウインナーは大きさや形を揃えて切ると仕上がりがきれいです♪

なすは油を偏って吸ってしまいますが、フライパンに火をつける前になすに油を絡めてから火をつけると、油がまんべんなく絡んで炒めやすい!

最後に卵でとじてもおいしい。

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レシピ作者

けいこSu
けいこSu @cook_40095087
に公開
簡単料理のコツや工程写真付レシピ♪レシピ本:6冊♪ニュース:43品♪100れぽ:20品♪話題:119品♪人気検索1位:79品♪人気検索トップ10:258品♪TV:1品♪チラシ:1品♪カテゴリ:174品♪プレミアム献立:11品♪献立:168品♪お弁当紹介:107品♪ブログ紹介:17品♪日記紹介:10品♪インスタ:1品♪アプリ:1品yossy.su@instagram
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