作り方
- 1
冷やし中華は茹でたらきっちり水でしめて、お弁当箱にレタスを敷いた上に、ひと口分ずつ小分けを入れていく
- 2
キュウリ、はむ、サラダチキン、金糸卵、せん切り
- 3
モヤシと豆苗のナムルは、さっとモヤシと豆苗を茹でる
- 4
茹でたらお湯を切ってボールに入れる
- 5
熱いうちに、ダシダとえごま油を大さじ1入れて、少しだし醤油を入れて混ぜる
- 6
あら熱をとってから、冷蔵庫でよく冷やす
コツ・ポイント
ナムルは、前の晩につくって冷蔵庫で冷やしておく
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