しっとりおから

バーサン
バーサン @cook_40047878

簡単うまいしっとり田舎風おから。冷蔵庫の残り野菜と相性抜群!

このレシピの生い立ち
おから(卯の花)は栄養があってとっても美味しいですね。
母がよく作ってくれました。。
今は私が作って実家に持っていくようになりました。
母はイカと里芋を入れていました。いろんなものを入れて栄養満点!

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材料

4人分
  1. おから卯の花 150g
  2. 人参 1/2本
  3. 豚肉 適当
  4. しいたけ 2個(無くてもOK)
  5. うす揚げ 1/2枚
  6. ごぼう 1/2本
  7. A めんつゆ 適宜(水100ccでのばす)
  8. A 砂糖 大さじ1~2(適宜)
  9. A 酒 大さじ1~2(適宜)
  10. A しょうゆ おこのみ
  11. ごま 小さじ1
  12. 長ネギ 1/2本

作り方

  1. 1

    Aにおから以外の材料を入れてやわらかくなるまで煮る。

  2. 2

    煮えたらカラ煎りしたおからを加えて火が通るまで煮る。
    水分が飛んだら完成。

  3. 3

    仕上げにネギとごま油を入れたら完成

コツ・ポイント

おからはあらかじめレンジでチンして置くと
乾煎りしなくてもOK♪~

最後に長ネギとごま油を入れると、も~っと最高★

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レシピ作者

バーサン
バーサン @cook_40047878
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