ひじきの煮付け

作り置き、一晩冷蔵庫で寝かせた方が味が馴染んで美味しいです。

時々ひじきが食べたくなります、おふくろの味、なんかほっとします。ご飯に合いますよ。

いつでも食卓に出せるよう、常に作り置きして冷凍保存しています。自然解凍しても、電子レンジで温めてもOK♪♪

常備菜として､一品あれば たすかるおかずです!

ミネラル類＆カロテンが多く栄養たっぷり♪ご飯がススム一品ですヽ(^o^)丿

食物繊維・鉄分・カルシウム　を多く含んだ“ひじき”を　美味しく食べよ～！

妊娠、授乳の時期に良く食べてました。

常備菜にどうぞ！ 冷蔵庫で１週間持ちます。

たくさん作って冷凍しておけば、お弁当のもう一品に…☆彡

乾物を冷蔵庫で戻すと、食感も栄養もマシマシです。

しっかり味でごはんがススム

友人にひじきを良く頂きます。ご飯に混ぜても美味しいし、冷凍もしておけるので重宝します。

よくあるひじきの煮つけを長ひじきを使ってみました

夕飯のおかずに作ると、残りは毎日主人のお弁当行き(o^O^o)あると便利な作り置き。

いつも作るひじきの煮つけに、ヘルシーに蒟蒻インです。お弁当のおかず用ですが、いっぱい出来たので夕食の小鉢にもです。

甘いひじきの煮付けが苦手な方はぜひ試してほしい！ひじきが、にんじんが嫌いでもこれなら食べられちゃうかも！

まる家のひじきの煮付けは大量具沢山です

家の常備菜御飯に混ぜたりして

ひじきと鶏ひき肉、相性ぴったりですひじきが苦手な方も是非！

意外とさっと作れるメニューです☆もう一品欲しい時に助かります。

ひじきの煮付けにひき肉をプラスすると旨味がアップします。

あと一品！にとてもよく役立ちます

相性バツグンのひじきと切干大根の栄養をいっぺんに！！

甘めのひじきの煮付けです。子供が喜ぶ味。お弁当に入れたかったので味付け濃いめです。

このやり方で失敗したことはないです✨甘めの味付けで、豆の大好きな子供達にも大好評です(*´∀`)

ひじきが大好きになった料理です。いつも作って常に冷蔵庫に常備されてます☆

ひき肉ちょい足しでコクUP！貧血女子に、鉄分アップ、ミネラル豊富で美味し 2012/11/05話題入り感謝です

簡単

油揚げの代わりに絹厚揚げでひじきの煮つけを作りました。

いつもの人参とひじきの煮付けにお酢を入れてサッパリ夏向きに仕上げました☆