簡単☆蒸しささみ

rencon03 @cook_40081261
ヘルシーなささみでサラダやバンバンジーや冷麺の具にどうぞ!しっとり、柔らかなささみです。
このレシピの生い立ち
鶏ハムを作るみたいにしたら、しっとりでおいしかったんです。
作り方
- 1
鍋にささみ以外の材料を入れて、沸騰させます。
- 2
1の火を一旦止めて、ささみを投入。ふたをして弱火で3分。
- 3
後はそのまま放置。
冷めたら、手で割いてお召し上がりください。 - 4
煮汁はは捨てずにスープなどに利用してくださいね。
- 5
塩揉みしたキュウリとささみをゴマドレッシングで和えました。
13/07/11 - 6
写真を変更
14/0410 - 7
簡単☆ササミのマヨサラダ
ID:20026701
こちらもどうぞ!
コツ・ポイント
1の水はご家庭で調整してくださいね。3で放置する際にささみの上下をひっくり返してもいいです。
似たレシピ

パサパサしない鶏ささみの茹で方
☆☆話題入り感謝☆☆しっとり柔らかに仕上がる鶏ささみの茹で方です。棒々鶏やささみのサラダに…いかが?


ささみ海苔巻き蒸し
蒸したささみはしっとり柔らかに仕上がります。お酒のおつまみにもヘルシーで良いです。


ささ身フンワリ蒸し
棒棒鶏・サラダ・クラブサンド・酢の物・・なんでも変身可能な淡白なささ身の酒蒸し。意外と簡単でしょ★


棒棒鶏の蒸し鶏
棒棒鶏や冷麺に!


しっとりささみのバンバンジー
簡単バンバンジーサラダしっとりささみを作るのは、余熱!


ささみで簡単サラダチキン
ささみをレンチンで簡単調理。サラダやバンバンジーなどにすぐ使えます。


♡ ささみのしっとりレンジ蒸し ♡
ふんわり しっとり 柔らかな ささみの酒蒸し をレンジで簡単に作りました ( ˙ᵕ˙ )♡


簡単・ヘルシー♡しっとりバンバンジー
ヘルシーなささみを使って作ろうしっとり柔らかなバンバンジー


超簡単!絶品ささみの蒸し鶏!棒棒鶏などに
ダイエットには高たんぱく低脂肪のささみが最強のお肉!棒棒鶏やサラダ、叩いた梅肉を合わせてもめちゃ美味しいですよ♪


鶏ささみの 茹で鶏
鶏ささみは 低脂肪 高タンパク質の ヘルシー食材です。棒棒鶏、鶏ささみサラダなど 色々なメニューで 活躍する素材です。


ヘルシー*゜ささみの棒棒鶏麺♪
ささみを使ってヘルシーな棒棒鶏麺です♪棒棒鶏味のスープで、ささみと野菜が美味しく食べられます*ダイエット中でも安心♪


しっとり柔らか鶏ささみの茹で方◆ヘルシー
火を止めるだけでパサパサだった ささみがしっとりジューシーに♪サラダ,棒々鶏,付け合わせ等 様々な料理に大活躍です☆


いろいろ使える♪しっとりササミの作り方
サラダにも便利なしっとりササミの作り方です。低温で火入れすることでシットリ柔らかです!


ササミ 蒸し ☆レンジで簡単☆
ササミが余ったのでとりあえずサラダにでもしようかなぁと簡単にレンチンで。


簡単15分◎ふわふわでおいしいささみ
ダイエットに、サラダ、冷麺、副菜、おつまみに!昼ごはん、夜ご飯、居酒屋メニュー!材料は塩麹とささみのみ!


ヘルシー☆ささみでバンバンジー
レンジで簡単バンバンジーです(^^)ささみでとってもヘルシーです。


ささみと豆腐の棒棒鶏風サラダ麺
鶏ささみに豆腐も加えてヘルシーな棒棒鶏麺に!!


しっとり柔らかささみの茹で方
余熱調理で簡単にしっとり柔らかササミができます。サラダやサンドイッチ、ラーメンのトッピングに


★柔らかササミのとり天
ヘルシーなササミで柔らかいとり天です!


レンジで簡単!ササミの彩りロール蒸し
しっとりやわらかー!ヘルシーなレンジ蒸し。ボリュームアップのスピードレシピです。大葉チーズ他、お好きな具でどうぞ☆


レンジ蒸しササミで★バンバンジー♪
電子レンジで作るしっとり蒸しササミをたっぷり使ってバンバンジー!混ぜるだけのごまだれをお好みの野菜にかけて召し上がれ^^


レンジで簡単蒸し鶏!鶏ささみのレンジ蒸し
レンジで簡単に、鶏ささみ肉のしっとり蒸し鶏が作れます!!お酢で蒸らすので、パサつきがちな鶏ささみでも、柔らかに♪


ささみのクリーム煮
しっとり柔らかなささみと豆乳でヘルシーな主菜レシピ。


驚きの…☆超柔らかいささみの茹で方☆
レポ100人感謝です♡超柔らかいささみの茹で方を紹介します。サラダ、棒棒鶏、和え物、スープ・・・大活躍です♪


簡単!レンジで鶏ささみ蒸し(作り置き)
電子レンジで簡単!ササミもしっとり!無添加のハム風!加熱して常備しておけばサラダ、酢の物、和え物と重宝します(^^)


とりのささみ 簡単蒸し(?)
レンジで簡単!きっとヘルシーな料理かと思いますw冷やすと棒棒鶏風⁉


やわらか☆ささみの塩麹蒸し
ささみでヘルシーに、塩麹でやわらかに、シンプルだけどご飯に合います♪


【見なきゃ損】プロのささみの茹で方
ヘルシー食材として人気なささみを、しっとり柔らかに茹で上げる方法です。入れたら放置しておくだけの簡単なやり方です!


レンジで簡単☆ささみ蒸し(鶏ももでも可)
サラダに棒棒鶏にラーメンにも!特に味付けしてないので何にでも使えます◎


鶏ささみの鶏天
ヘルシーな鶏ささみを使って、しっとり柔らかい鶏天を作ります

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18560418