鶏胸肉ともやしと人参の塩麹蒸し
ちびすけこっく @cook_40178720
簡単だけど美味しい♡
節約レシピです∩^ω^∩
このレシピの生い立ち
塩麹の消費､そして安い材料で何かできないかなと思って〜(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉の皮を取り除き､1口大に切る｡
- 2
1に塩麹をかけて全体的にまわるように軽くもんで10分～20分程度置いておく｡
- 3
置いている間にもやしを洗い､人参を短冊切りにする｡
- 4
3を耐熱皿にしいて､そのうえに2を乗せる｡
- 5
ふんわりとラップをして600wの電子レンジで8分程度チン☆
- 6
鶏肉に火が通っていたら完成(∩^o^)∩ー☆
コツ・ポイント
加熱時間はご家庭によって違うと思うので､調節してくださいね☆
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