簡単☆厚揚げ丼

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

簡単にだしいらずに作れてボリュームあってヘルシーです。
このレシピの生い立ち
出汁入らずですぐにできる丼を考えました。

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材料

  1. 厚揚げ豆腐 2個
  2. たまねぎ 1/2個
  3. 100cc
  4. かつお節 5g
  5. 醤油 大さじ2~3
  6. みりん 大さじ2~3
  7. お好みで ねぎ  適量
  8. お好みで 紅しょうが 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げ、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに、1を入れて炒める。少し焼き色がついたら、水、かつお節、醤油、みりんを入れて沸騰させ、味を調える。

  3. 3

    2に溶き卵を入れて軽く混ぜたら火を止めて蓋(アルミホイル)をして蒸らす。

  4. 4

    器にご飯を盛り、3を乗せて、ねぎや紅しょうがを散らす。

コツ・ポイント

厚揚げは 10cm×10cm程度の大きさ2個を使っています。
タマゴの硬さは、お好みの硬さで調節して下さい。
鰹節は、1パックの分量くらいで。

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レシピ作者

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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