厚揚げ豆腐の卵とじ丼☆

レオシオ♡
レオシオ♡ @cook_40093509

つゆだくの丼です!厚揚げ豆腐でヘルシーかつ簡単に作れます☆
このレシピの生い立ち
肉はないけど、丼が食べたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ豆腐 2枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. めんつゆ 2回し
  4. 砂糖 小さじ2
  5. サラダ油 小さじ1
  6. ご飯 適量
  7. 七味 お好み

作り方

  1. 1

    玉ねぎは半分に切り、5mm幅に切る。厚揚げは四角になるように切る。

  2. 2

    フライパンに小さじ1ぐらいの油をひき、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら厚揚げを入れ炒め、少し焦げ目が付いたら水を入れる

  3. 3

    めんつゆをふた回し、砂糖を入れて混ぜる。(中火)味見をして味を整えます!
    良かったら、溶き卵を入れてフタをし火を止める。

  4. 4

    丼にご飯を盛り、具をのせる。七味はお好みで!

  5. 5

    具が出来たら少しの時間置くと、味がしみてより美味しいと思います。

コツ・ポイント

卵を入れるので、つゆ味濃いめこが美味しいです。

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レシピ作者

レオシオ♡
レオシオ♡ @cook_40093509
に公開
はじめまして☆レオシオです!!新婚主婦です☆彡上手くできたレシピはどんどん載せていくので是非見て下さい(^^)
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