簡単コツいらず 茄子のしょうが醤油浸し

kinaco39 @cook_40142911
夏野菜をたくさん美味しく食べられる時短レシピです。夏バテでもさっぱりいけちゃいます!
このレシピの生い立ち
なすをたくさんいただいたため
作り方
- 1
なすの皮をピーラーでむいて縦8等分に切る
- 2
水に1-5分浸けてアクを取る
- 3
600wで2分レンチンする
- 4
しょうが醤油と和える
コツ・ポイント
アク抜きは時間があれば5分くらいがおすすめです。長すぎるとポリフェノールが流出してしまうので注意!
似たレシピ

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超簡単!!茄子の生姜醤油
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ピーマンとナスの炒め物・生姜醤油焼き
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那須の生姜醤油
なるべく簡単に美味しく


ナスの生姜醤油和え☆
火を使わずさっぱりと☆


簡単☆茄子の生姜醤油
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ナスとオクラの生姜醤油和え
夏野菜の代表を使ってピリッとする生姜醤油で味つけ♪


簡単すぎっ!なすの生姜醤油炒め
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簡単・レンチン、ナスの生姜醤油焼き
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なすの生姜醤油漬け
簡単に短時間であっさりすっきりのなすのお漬物を作ります♪


切り昆布の生姜醤油
サッパリと食べられる簡単料理


簡単♪なすの生姜醤油炒め
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簡単!美味しい!冷たい茄子に生姜醤油
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かんたん!ナスとベーコン炒め♡生姜醤油で
ナスがトロトロ〜♪ベーコンがうまうま〜♪さっぱりしょうが醤油♡日本人で良かった〜(^○^)


茄子の生姜醤油♥
茄子を素揚げしたら、生姜のすりおろしとお醤油をかけて完成です(#^^#)


簡単なす生姜醤油かけ
生姜醤油が食を進ませます。


なすのヘルシー生姜醤油煮
煮ているので、油分カット!!ヘルシー&生姜風味であっさり食べられるように作ってみました☆


焦がし茄子の生姜醤油仕立て
焦がした茄子の風味と生姜醤油が合う、さっぱりした一品です。


☆揚げなすの生姜醤油かけ☆
あっつい夏、何も食べたくなくても、たくさん食べられます★★


超簡単!ブロッコリーのしょうが醤油和え
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その他のおすすめレシピ
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