ご飯がすすむ!鶏ももと茄子の照り焼き

Luta_cp
Luta_cp @cook_40136010

なす、ミョウガ、大葉。大好きな組み合わせです。
このレシピの生い立ち
昔からよく作る、大好きな料理です。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(約250g)
  2. なす 3本
  3. ミョウガ 3本
  4. 大葉 8枚
  5. 塩コショウ 少々
  6. 片栗粉 少々
  7. A
  8. 大さじ2
  9. 醤油 大さじ2
  10. みりん 大さじ2
  11. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして耐熱ボウルに入れ、サラダ油を大さじ1(分量外)まとわせてラップをしレンジ600Wで5分チンします。

  2. 2

    Aを混ぜて合わせ調味料作ります。ミョウガは千切りにしてさっと水にさらし、大葉も千切りにしておきます。

  3. 3

    鶏ももを食べやすい大きさに切り、塩コショウと片栗粉をまぶしたら、油を引いたフライパンで両面に焼き目をつけます。

  4. 4

    なすを加えて2分ほど炒めたら、Aを加え絡めながら炒め合わせれば完成です。盛り付け時に大葉とミョウガをちらして下さい。

コツ・ポイント

ミョウガのクセを弱めたい方は、一緒に炒めて軽く火を通して下さい。

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レシピ作者

Luta_cp
Luta_cp @cook_40136010
に公開
Luta(ルタ)という名前で、オンラインで占いをしています♪自分をさらに深く知り、自分らしく生きたい方はぜひ☆Luta’s Shanti Roomhttps://www.shantiroom.net
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