ちゃちゃっとできる白ネギ3品 その1

歩くまたたび @cook_40180311
風邪予防でたっぷり食べられる白ネギ料理
このレシピの生い立ち
千葉特産の本納葱は甘みがあり素焼きでも美味しいですが、中まで火を通すと焦げたり固くなります。
お鍋で転がすほうが手が掛かりません。
作り方
- 1
青い部分と根を切り落とし、3〜4㎝のぶつ切りにする。
- 2
平たい鍋にオリーブオイルを入れ、ぶつ切り葱をいれて鍋の中で転がす。火は中火。
- 3
3分前後でまわりがしんなりしてきたら、みりん或いは辛党向けはお酒を入れる。
- 4
続いて醬油を入れて絡める。煮詰って来たら火を止めて器に盛る。
- 5
カツオブシを手で細かくしながらたっぷりとのせる。
- 6
煮汁とカツオ節を絡めながら食べる
コツ・ポイント
葱は鮮度の良い、柔らかい物を選びましょう。
オリーブオイルで炒めることで口当たりが良くなります。手早くできるので酒のアテにも向いています。
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