さつまあげとちくわぶで韓国風煮物

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toppico @cook_40043174

ピリ辛でお酒もご飯もすすむ~
このレシピの生い立ち
和の食材をコリアン風に

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材料

2人分
  1. さつまあげ 3枚
  2. ちくわぶ 1本
  3. こんにゃく 1枚
  4. にんじん 1/2本
  5. タマネギ 1/2個
  6. じゃがいも 大1
  7. 小松菜 2束
  8. ★水 350cc
  9. ★醤油 大1
  10. ★砂糖 大1
  11. ★顆粒だし 小2
  12. ★コチュジャン 小2
  13. ごま油 大1

作り方

  1. 1

    さつまあげは半分、ちくわぶは2Cm斜め切り、蒟蒻はスプーンで食べやすい大きさ。人参、ジャガ芋は一口大。タマネギは串切り

  2. 2

    鍋にごま油をひき、野菜を軽く炒める。油が回ったら、さつまあげ、ちくわぶを加え、★の水を入れる。

  3. 3

    グツグツ言ったら残りの★を加えて、野菜が柔らかくなるまで煮込んで火を止め余熱で小松菜をしんなりさせて、できあがり。

コツ・ポイント

しっかり和風の味をつけているので、1日目はコチュジャンを入れず、煮物として食べ、次の日にコチュジャンを加えて煮直すと二度楽しめます。ジャガイモと人参は切ってから、軽くレンジにかけてから調理すると時間短縮です。小松菜は彩り。白菜でもおいしい。

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●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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