全粒粉とはちみつのベーグル

*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565

2014.2.17話題入り感謝♪ 豆乳仕込み。全粒粉配合で素朴な味わいのプレーンベーグルです。
このレシピの生い立ち
娘が好きなプレーンベーグルです。

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材料

5個
  1. 強力粉 220g
  2. 全粒粉 30g
  3. はちみつ 15g
  4. 4.5g
  5. 豆乳(無調整) 133g〜
  6. インスタンドライイースト 2g
  7. ゆでる用
  8. 1リットルくらい
  9. はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をボウルに入れてしっかり体重をかけながらこねる。

  2. 2

    10〜15分捏ねたら、5分割してベンチタイム10分。

  3. 3

    生地を横長に伸ばし、手前からきつく巻き込み、しっかりと閉じる。転がしながら20㎝程度の棒状にする。

  4. 4

    片側をつぶして平らにし、2回ねじってもう片方の端を包み込む。包んだ部分をしっかり閉じて30分発酵させる。

  5. 5

    フライパンに湯を沸かし、はちみつを加える。片面30秒ずつ茹でる。

  6. 6

    水分を拭いて、天板に並べ、210度のオーブンで16〜18分焼く。

  7. 7

    クリームチーズを塗ったり、サンドイッチにも♪

  8. 8

    2014.2.17話題入りさせて頂きました。どうも有難うございます。

コツ・ポイント

焼成時間と温度はオーブンによって調節してください。

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レシピ作者

*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565
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神奈川県在住。マイペースで活動中です。
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