ささみの☆ごま焼き☆

ゆりさんママ @cook_40037629
鶏のささみを胡麻でコーティングして鶏肉はしっとりと表面は香ばしく仕上げてみました☆
このレシピの生い立ち
ささみを使用して、ごまとからめて焼いてみました!
作り方
- 1
ささみは筋を取って、火が通りやすいように包丁で横から開く。
- 2
5分~
☆に漬けこむ。 - 3
胡麻を適量つける。
- 4
フライパンに、少し多めの油をして両面こんがり焼く。
- 5
焼きあがり後に、食べやすい大きさに切る。
出来上がり!
コツ・ポイント
漬けこむ時間が少し長めの方が良いです。
似たレシピ

ささ身のノニごま焼き
ボソボソしがちな鶏肉のささ身が、しっとり柔らかく香ばしく焼きあがります。


しっとり柔らか鶏ササミで♪バンバンジィ
鶏ササミをしっとり仕上げます♪和え衣も炒りゴマを加えて香ばしく(^v^)


きゅうりとささみのごま酢和え☆
ごまが香ばしく香り、ささみはふっくらしっとり^^ひんやり冷たくして、さっぱり頂ける1品です。


鶏のササミの茹で方
しっとりとした鶏のササミの茹で方☆


ささみの3色ごま衣揚げ
胡麻が主役!香ばしくてササミなので揚げてもサッパリです。胸肉でも美味しくできます。


ささ身のカリカリチーズ焼き~ゴマ~
ささみはしっとり、チーズはカリカリ♪ゴマは乾燥ハーブなどに変えても美味しいです!


ヘルシー☆ササミのゴマ和えサラダ
しっとりしたササミとゴマの風味がとっても美味しいサラダです(o^^o)


ササミゴマ
ササミゴマのサラダ


ささみの香ばしごま揚げ*お弁当にも〜
さっぱりしたささみに下味をつけてごまの衣でさっと揚げたら柔らかく香ばしく仕上がりました。おつまみやお弁当にどうぞ〜


ささみのセサミソテー
ヘルシーな鶏ササミに胡麻をまぶし、香ばしく焼き上げました。


柔らかささみとゴーヤの醤油炒め
片栗粉でコーティングしたササミはツルッと柔らかで美味!そんな鶏肉にゴーヤとトマトを合わせてみました。


しっとり、ツルッ!ささみの塩炒め
片栗粉でコーティングしてるのでツルッとしっとり!ささみでヘルシーな一品です。冷めてもおいしいですよ。


ささみの海苔巻き唐揚げ
ささみに海苔を巻いて揚げ焼きに☆海苔が香ばしく下味薄めでも物足りなく感じません。ささみもしっとり♪


ささみのセサミチキン
鶏ささみを使ってゴマを衣に使ったセサミチキン。たっぷりのゴマが食べられるヘルシーメニュー!


ささみの胡麻麹マヨ
さっぱりでごまの香りが香ばしくて美味しい♡


ささみののり塩ピカタ
イタリア料理。パサパサしがちな鶏ささみも卵液でコーティングすることでしっとりと仕上がります。


しっとり鶏肉の棒々鶏
パサパサになりがちな鶏のささみをしっとりに仕上げてみました!


【つくりおき】とりササミのニラ塩
とりササミの常備菜です。浸けだれの油分でササミなのにしっとり!ゴマの風味がアクセントです。


ササミ☆セサミスティック
ササミにゴマをまぶし、春巻きの皮で巻いて揚げました。パリパリの皮にゴマのプチプチ。食感が楽しいスティックです。


ささみの✿ごませんべい
ささみとごまで健康的な一品。おつまみにどうぞ。


ささみのしっとりマヨ焼き胡麻まみれ
話題入り感謝☆計量もしないから簡単 ささみにマヨネーズでしっとり 胡麻で香ばしく焼き上げました おつまみやお弁当にも


ささみのごま焼き☆
ごまとチーズで風味UPで、ささみだけど食べごたえもあります♪


鷄ささみと厚揚げの甘辛だれ
◎鷄ささみは片栗粉まぶしてしっとり仕上げ♪◎厚揚げ入りでボリューム満足♪◎甘辛だれでごはんがすすむ♪


ささみの生姜焼き
ささみなのにしっとり!ダイエットにも!


キャベツとささみの胡麻サラダ
シャキシャキのキャベツとしっとりしたささみ、胡麻の甘みで止まらなくなります。


鶏ささみの棒々鶏風サラダ
鶏ささみと生野菜と胡麻ドレッシングがあれば出来ます~


ささみのごま唐揚げ
ダイエット中でも揚げ物が食べたい。そんな時に高たんぱく低カロリーのささみを使って。揚げ衣にゴマを使うと香ばしい!


レンジで簡単!ささみのバター醤油和え
ささみをしっとりジューシーに仕上げました。


鶏ささみとクリームチーズの生春巻き
しっとりささみでヘルシーに、クリームチーズとゴマドレッシングの相性バッチリの生春巻きです。


ささみの梅ごまステーキ♪
はちみつ梅干の肉厚な実をささみにまとわし、ごまの香ばしさと甘酸っぱさがマッチした和風ささみステーキ♡暑い日にも食欲増進♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18644368