鶏おからギョウザ

いおりおい @cook_40166446
鶏とおからでちょっぴりヘルシーに♪
覚書*相変わらず分量は適当です。
このレシピの生い立ち
餃子を気軽に。鶏ひき肉の量が少なかったのでオカラで増量★
作り方
- 1
野菜をみじん切りに。ボールにひき肉、おからを入れてこね、ねばったら
切った野菜、◎の調味料を入れこねる。 - 2
材料がひとまとまりになったらOK。餃子の皮に詰め込む。
詰める量、皮の大きさによって個数は変わっちゃいます。 - 3
フライパンに油をしいて熱し、餃子を並べる。強火で焦げ目がついたらコップに半分位の水を入れ、蓋をし中火で蒸し焼きに。
- 4
焼き時間は水分が飛んで皮が透けてみえればOK。仕上げにごま油をたらし強火でカリっと焼く。焦げすぎ注意。以上。
コツ・ポイント
残った餃子は焼かずに冷凍保存。次回も解凍なしで焼けます。
中身が足りなくなったら豆腐を足してもよし(●^o^●) 下味は塩こしょうだけでも酢醤油をつけるので問題ない感じです。
皮が余ったらトースターでピザ風に焼いてもグー☆
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