レタスの粕汁

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

サラダで頂くことが多いレタスですが、加熱するとたくさん食べられるし、カラダぽかぽか♪
このレシピの生い立ち
レタスをたくさん消費したい!&カラダを冷やさないように。

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材料

2人分
  1. レタス 10枚
  2. だし汁 2カップ
  3. 味噌 大さじ2
  4. 酒粕 大さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    酒粕は耐熱の器に入れひたひたの水を注ぎ、レンジでチン。1、2分、ふつふつするまで。

  3. 3

    ②をへらやスプーンのハラなどで固まりを潰すように混ぜる。

  4. 4

    だし汁を沸かし、レタス、味噌、③の酒粕を汁ごと入れ、一煮したら火を止める。煮立たせないで^^;

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レシピ作者

ローラlove
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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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