豆苗とエリンギのソテー♪

hiro2031 @cook_40059748
ビールのおつまみにも、お肉やお魚の付け合わせにもピッタリ♪5分あれば作れちゃう簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
ちょうど冷蔵庫にあった豆苗とエリンギをスパイスで炒めてみました。もう1品欲しい時、お肉料理の付け合わせにもぴったり♪スパイシーな味付けなのでビールのおつまみにも合うのでお気に入りです。なのでこちらに覚書き。
作り方
- 1
豆苗は根元からカットして洗い、食べやすくカットする。エリンギも同じく一口大の薄切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れて炒める。
- 3
香りがたってきたらエリンギを入れて炒める。
- 4
豆苗を加えてサッと炒めたら塩、ブラックペパー、クミンパウダーをふり、味を調えたらできあがり。
- 5
ピリッとスパイシーなカレー風味のクミンが食欲をそそります~♪
コツ・ポイント
クミンがないかたは
にんにくを炒める時に鷹の爪1本に変えても
美味しいですよ♪
似たレシピ

エリンギと豆苗の塩レモンソテー
エリンギと塩レモンで簡単ソテー。冷蔵庫のお野菜でアレンジしてね(♡˙︶˙♡)付け合せに簡単に味が決まるよ♪


ブロッコリーとエリンギ のソテー
付け合せにぴったりの簡単ソテー!


パプリカとエリンギのブラックペッパー炒め
ハンバーグやお魚料理の付け合わせにも、あと一品としても簡単に作れます。


豆苗とエリンギの中華炒め
5分で出来ます!豆苗はいつもひと束100円なので(うちの近くのスーパーでは)経済的にも助かります。


創味シャンタンDXで豆苗エリンギ炒め
創味シャンタンDXで簡単に作れます♪


エリンギのバターソテー
サッと作れる超簡単&時短なビールのアテです♡


☆豆苗・ベーコン・エリンギの炒め物☆
切ってさっと炒めるだけの簡単レシピ♫ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります( ^ω^ )夏バテ防止にも!


海老とエリンギのソテー♪
調味料さえあればさっと出来る簡単なおつまみ♪お酒のおつまみやお弁当に☆


簡単!エリンギのガーリックバター醤油
エリンギを使った簡単&めちゃ旨なレシピです☆5分で出来ます。もう一品欲しいな〜という時にも、ビールのおつまみにも最適♪


エリンギとピーマンのソテー
冷蔵庫にある材料で簡単おつまみです。


アンチョビポテト
おつまみや付け合せにピッタリ♪簡単なのでさっと作れます ♡ ♡ワインやビールとの相性も抜群です^^


とうみょうエリンギバター醤油☆おつまみも
5分もかからずできるおかずです♪とうみょうとキノコは身体に良いので、おつまみにしても安心して食べられます!


5分で完成!エリンギとウインナー炒め。
材料2つ、5分で完成!忙しい時にピッタリの簡単で美味しい炒め物です。おかずやおつまみ、お弁当にも。


焼きエリンギ
焼いたエリンギに、オリーブオイルエクストラバージンと焼き海苔!おつまみにぴったりです。


4種のきのことたこぶつのガーリックソテー
ビールのおつまみ~5分


ほうれん草とエリンギのソテー
シンプルに炒めただけなのに美味しい!付け合わせやお弁当にぴったりです。


エリンギのゆずコショウ
お酒には最高のおつまみです。5分もあれば出来ちゃう1品!!味も最高ですよ。


ベーコンと豆苗のチャチャっと炒め♪
簡単に作れて、おいしい、そんな料理です。5分もあれば、作れると思います。


鶏ささみと豆苗のにんにく塩炒め
家計に優しい材料で、付け合わせやお弁当のおかずに◎です。鶏ささみもパサつかず美味しく食べられます。


にんにくしめじ豆苗炒め
お酒にぴったり☆シンプル簡単おつまみ


* エリンギのバルサミコソテー♪
シンプルで簡単に作れ、美味しくてワインに合います♪


塩出汁で♡豆苗とエリンギの旨だし炒め
にんにく香る、豆苗のシャキシャキの定番炒め!ビールのおつまみに最後です✨


エリンギと豆苗のパスタ
ニンニク醤油味♡冷めてもおいしぃ♪


簡単一品★エリンギの塩レモングリル
塩レモンがあればすぐできる、簡単ヘルシーおつまみ♪お弁当にもぴったりです(。・ω・。)


☆簡単☆ヘルシー☆豆苗炒め
あと1品にもってこい☆5分で出来ちゃう簡単レシピ


じゃがいもと豆苗の簡単炒め
ブラックペッパーと醤油の香りがビールにぴったりのピリ辛おつまみです。さっと作れるのでお弁当にも◎


ちゃちゃっとウマッ!!豆苗炒め♪
シャキシャキで、おつまみにも!!5分もあれば出来ちゃいます(*^^*)


豆苗・エリンギ・鶏ささみのソテー
豆苗の袋に書いてあった材料です。 分量は我が家風デス (^ ^) 鶏ササミはふっくらジューシー♡


豆苗とエリンギの肉炒め
グリンピースの新芽の豆苗とエリンギ1パックずつと、冷蔵庫の余り肉も入れちゃう、使い切りレシピ♪


簡単!豚バラと豆苗のニンニク塩炒め
5分で完成!ビールがすすみます^ ^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18663567