夏野菜とアジのつみれ

熊本県水産振興課
熊本県水産振興課 @cook_40155457

熊本地魚料理コンテスト出品作品!
このレシピの生い立ち
熊本地魚料理コンテストに応募いただいたレシピです。

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材料

  1. アジ(大) 2尾
  2. れんこん 80g
  3. かぼちゃ 100g
  4. なす 100g
  5. トマト 1/2個
  6. しょうが 1片
  7. 玉ねぎ 適量
  8. 大根 100g
  9. みょうが 1個
  10. 万能ねぎ 2本
  11. かぼす 1/2個
  12. A 酒 大さじ1
  13. A みりん 大さじ1
  14. A 味噌 大さじ1/2
  15. A 塩・こしょう 少々
  16. B しょうゆ 60cc
  17. B 酢 40cc
  18. B みりん 10cc

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2mm程度の薄切り、なすは5㎝程度のひょうし切り、れんこん(10g)は薄切り、トマトはくし形に切っておく。

  2. 2

    アジは3枚におろし、れんこん70gを3㎝角に切ったものとフードプロセッサーにかける。

  3. 3

    ②をボールにとり、粗みじんにした玉ねぎ、みじん切りにしたしょうがを入れ、Aを加え、ねばりがでるまでよく混ぜる。

  4. 4

    ①の野菜の水気を切り、トマト以外を180℃の油で揚げる。

  5. 5

    ③をスプーンで丸め、180℃の油で揚げる。全面がきつね色になったら皿に取り出す。

  6. 6

    皿につみれを4つのせ、周りに野菜を彩りよく添え、大根おろし、小口切りにしたねぎ、輪切りにしたみょうがを添える。

  7. 7

    Bを混ぜ合わせ、かぼすを添える。

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熊本県水産振興課
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熊本の海でとれた新鮮な魚介類17種類「くまもと四季のさかな」を使ったレシピや熊本県地魚料理コンテストの応募レシピを公開中!料理研究家の渡邉まみ氏考案のレシピも!★「くまもと四季のさかな」→http://www.pref.kumamoto.jp/kiji_17266.html)
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