あじのつみれ汁

ゆーきょーかずら @cook_40093427
介護食、家族食、忙しいあなたへ。あじのつみれはやらかく、ふわふわで、高齢の方にも食べていただけます。
このレシピの生い立ち
高齢の方にも食べていただける、やわらかいふわふわのあじのつみれ汁です。簡単に作れます。
作り方
- 1
鍋に水を入れ、昆布を入れておく。
干ししいたけを戻しておき(時間がない時はレンジで戻す)、軸を取り半分に切る。 - 2
三つ葉は30秒位軽く湯がいて、水にさらして、3等分~4等分に切る。
あじはスーパーで3枚おろしにしてもらう。 - 3
キッチン用のピンセットで小骨を抜くき水洗いする。3等分位に切る。
- 4
フードプロセッサーにあじ、戻した干ししいたけ、生姜、長ネギ、味噌、塩、溶いた卵、片栗粉を入れて全体がまとまった
- 5
感じになるまで回す。
昆布の入った鍋に火をつけ、沸騰前位で昆布を取り除く。
酒、、薄口醤油、塩を入れる。 - 6
しばらくしたら、つみれ1個につき、小さじ1のスプーン2杯分位の量のあじを鍋に入れていく。(8個くらいできます。)
- 7
ふわっとした感じになったら汁用の輪切りにした長ネギを入れる。途中アクがでたら取り除く。
- 8
皿にあじのつみれと汁を入れて、三つ葉を盛ったら完成。
コツ・ポイント
あじの小骨は丁寧に抜いて下さい。
味は濃い味にはしていませんが、お好みで加減して下さい。
鍋はあじのつみれがかぶる大きさの鍋で調理して下さい。あまり大きい鍋でない方が良いです。
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