甘辛とろみ揚げ焼き

*くりーみーまま* @cook_40169279
調味料の比率は必ずどっかでみたことあるくらいの黄金比…でもここにまとめちゃう
このレシピの生い立ち
前日に夫のお弁当の下準備をサボり、サボったことがばれなさそうで簡単にチャチャっとできるものは…と考えた結果です。
作り方
- 1
鶏肉を適度な大きさに切り、ボウルに片栗粉を用意する。
- 2
別のボウルに酒、醤油、みりんをあわせておく。
- 3
フライパンに油を気持ち多め(揚げ焼きにできるくらい)に入れ、中火弱の火にかける。
- 4
鶏肉に片栗粉をまぶしながらフライパンに入れていく。フライパンは熱々ではなく、お肉を入れてる間に熱くする感じです。
- 5
片面ずつじっくり隣同士くっつかなくなるまで揚げ焼きにする。
- 6
鶏肉の油分が出て全体の油分が増えてきたところで、クッキングペーパーなどで中の油分を取り除く。
- 7
油分を取り除きながら鶏肉の表面がカリカリしてくるまて焼く。
- 8
鶏肉の表面がカリカリしてきたら、2の調味料を入れて全体に絡め、とろみがでてきたらできあがり。
コツ・ポイント
鶏肉はモモでもムネでもササミでも同じに作ってます。
豪華にしたいときは、豚肉のしゃぶしゃぶ用で温野菜(人参、アスパラ、おくら、いんげん等)を巻いて同じに作ります。
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