みのむし〜ささ身を使って〜

ゆぅまろん @cook_40186518
ささ身が安く手に入ったら…
じゃがいもが余ったら…
おいしいみの虫を作るチャンス!!
このレシピの生い立ち
母直伝!子供の頃からよく食べてたψ(´ڡ` )
作り方
- 1
ささ身を斜めに三等分にし、☆で下味をつけます
- 2
じゃがいもは皮を剥いてスライサーでひたすら細く!
- 3
1と2に小麦粉を軽くフリフリします
- 4
手のひらにじゃがいもの細切りを広げ、そこへささみを一つ。握るように巻き付けて〜
- 5
形を整えたら160度の油で、いい色になるまで揚げたら出来上がり(*^^)
コツ・ポイント
じゃがいもは水にさらさないでね。
一味足りない時はドレッシング(和風、中華)かポン酢が合いますよ(^ー^)
似たレシピ

鶏ささみとあげ玉の簡単おつまみ☆
鶏ささみを使った簡単おつまみ。ささみが安く手に入った時には必ず作ります。


簡単ささみ焼き鳥フライパンふっくら蒸し
ささみの2キロ入りが安く手に入ったので


ささ身を使ってパンに合うサラダ
時々ささ身でスープをとります、出しをとったささ身とじゃが芋、絹さやでサラダを作りお昼に頂きマース♪


ささみのにんにく豆板マヨ☆
淡泊なささみににんにくと豆板醤とマヨネーズを合わせたソースをかけたら激うま~!ぜひささみが安く手に入った時作ってみて下さい!


ササミで梅をはさんだよ
ヘルシーなササミが気になる今日この頃。お弁当にもぴったりなおいしいおかずができました~


簡単ささみで竜田揚げ風から揚げ
ささみで作る、竜田揚げ風から揚げです。お弁当のおかずやおつまみにぴったりです。ささみだからヘルシーです。


ヘルシーささみ南蛮
ささみを使っているのでヘルシーで材料費も安くあがります!


揚げ焼き☆鶏ささみ
揚げるより簡単で、ささみがジューシーに。


ささみのみのむし揚げ
ささ身をジャガイモの衣で揚げしました。お弁当にもいいです。


ささみの簡単しょうが焼き
ささみを、すりおろし生姜に漬け込みフライパンで蒸し焼き!最高に美味しいおかずです


ささ身を使った茶碗蒸し
ささ身を茹でたスープと手で裂いたささ身、三つ葉がたっぷり春の茶碗蒸し!


バリバリチキン(グリーンカレーと)
安くてヘルシーなささみを美味しく食べよう!


シリアルをまとった鳥ささみの山賊焼き
鳥ささみにシリアルコーンの衣をまぶして作る山賊焼きです。


簡単ささみフライ風☆お弁当にも
安くてヘルシーなささみを揚げ焼きしてみました(^-^)


ささみとおじゃがのカリッと揚げ♪
やわらかささみをカリカリのじゃがいもで香ばしく♪


鶏ささみとじゃがいものガリバタ醤油炒め
ささみとじゃがいもを使った、ガーリックバター醤油炒め


ささみde油淋鶏
ささみde油淋鶏‼みんな大好き油淋鶏をささみで作りました!


ボリューミー♪ササミのロールカツ★
安くボリュームあるメニューを作るにはササミが強い味方です★大葉と梅干しがアクセント!


ささみでヘルシー★から揚げ★
ささみでヘルシー&お手軽に から揚げができます(^^)


ささみの生姜焼き(醤油)
しっとりパサつかず下味が美味しいささみの生姜焼きです(^^)食べるときにレモン汁をかけてるとさっぱりして美味しいですよ♪


じゃがいもとささみのナゲット風☆
微妙に残ってたささみとじゃがいもでナゲット風を作りました♪おいすぃです(o^∀^)


ささみのポテト巻きにんにくバター醤油味
ヘルシーささみをにんにくバター醤油でポテトと一緒に♪


ジャガイモとササミのガレット
ジャガイモとササミを混ぜて焼いたガレットです


やわらかササミのチキン南蛮♪
通常は、鶏もも肉や胸肉で作るチキン南蛮。ささみで作ると、やわらかでヘルシーなおいしいチキン南蛮ができちゃいます♪


豆腐とささみのナゲット
ささみを使っているのでヘルシー!じゃがいもも入ってるのでカサ増しに!おつまみ、おかず、子供のおやつなどにもいいですよ!


ささみ揚げ
唐揚げ大好き!ささみでカロリーダウン!あっさり簡単ささみ揚げ


鳥ささみをレンジで
鳥ささみ


じゃが衣のカリカリささみ焼き
ジャガイモ衣のカリカリ感が美味しいです。ボリュームありですが ササミなのでヘルシー。


ささみのヘルシー焼きナゲット
揚げずにフライパンで焼いて作るヘルシーナゲットです。ささみがふんわりの秘訣はジャガイモです。


鶏ささみの生姜焼き
節約&ヘルシーなささみを生姜焼きに。淡白なささみも、濃いめのタレでしっかりご飯が進みます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18670253