ささみ揚げ

waka1993
waka1993 @cook_40050711

唐揚げ大好き!ささみでカロリーダウン!
あっさり簡単ささみ揚げ
このレシピの生い立ち
唐揚げ大好き家族。ささみでカロリーダウン。

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材料

  1. ささみ 5本(300g)
  2. 大さじ1
  3. 醤油 大さじ1
  4. おろし生姜(チューブ) 少々
  5. いりごま 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、大きいものは三つ
    小さいものは二つに
    斜めに切る。

  2. 2

    片栗粉以外をボール(ビニール袋でも)に入れ、ささみに
    下味をつける。

  3. 3

    キッチンペーパーで軽く水気をふき、
    ビニール袋にささみ
    片栗粉を入れ、ふりふり。

  4. 4

    油で揚げる。

コツ・ポイント

片栗粉をつける前に、軽く水気をふいた方が
片栗粉が薄くついて、揚げた時ベタベタしません

下味をビニール袋でつけた時は、片栗粉をつける袋は新しい物に。片栗粉がきれいにつきます。

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レシピ作者

waka1993
waka1993 @cook_40050711
に公開
2012年10月、クックデビューしました。社会人4年目の娘、社会人3年目の娘、高2の息子のいる転勤族専業主婦です。2019年春、10回目の引っ越しをしました。
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