アナゴの酒蒸し

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜の母ちゃん直伝!!
生のアナゴでも焼いたアナゴでも!
レンジでチンするだけ♪
このレシピの生い立ち
料理の苦手な人でも失敗なく簡単に出来てしまう浜の母ちゃんの創作レシピ!
煮物、揚げ物は難しくてもこれならまとめて電子レンジでチンするだけ!

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材料

2~3人分
  1. アナゴ(開き) 1尾
  2. なす 1/2本
  3. プチトマト 1個
  4. パプリカ(黄) 1/2個
  5. アスパラガス 1本
  6. 出汁 1/2カップ
  7. 1/4カップ

作り方

  1. 1

    アナゴの開きを適当な大きさにカットする。
    野菜も食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    器にアナゴ、野菜、出汁、酒を入れラップをして電子レンジで10分ほど加熱する。

  3. 3

    ポン酢などにつけて食べる。
    ショウガやワサビをのせてもよく合う。

  4. 4

    2016.5.21
    「アナゴ」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

家庭にある野菜を使って簡単にできます。
器ひとつで出来て後片付けも楽です^^

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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