乳製品不使用じゃがいもと蕪のポタージュ

siestaa @cook_40186471
生クリームやバターを使わずにシンプルな材料でほっこり。体にも心にも優しいスープになりました。
このレシピの生い立ち
使いきれず残っていた聖護院蕪を消費したかったので。
生クリームやバターを使わずなくても美味しいスープになりました。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむいて薄切りにして鍋にひたひたの水で茹でる
- 2
蕪も皮をむいて薄切りにして別の鍋で柔らかくなるまで茹でる
- 3
じゃがいもが柔らかくなったら軽く湯を切ってフードプロセッサーでペースト状にする
- 4
蕪は鍋から取りだしフードプロセッサーでペースト状にする。蕪の煮汁はとっておく。
- 5
玉ねぎをみじん切りし、にんにくひとかけとフライパンで炒める。
- 6
炒めたら蕪の煮汁を加えて一煮立ちしたら鍋に移す
- 7
蕪のペーストを加えてガラスープの素を加えて弱火で煮る。にんにくが柔らかくなったら取り出してよく潰してから鍋に戻す。
- 8
じゃがいものペーストを加えて、塩で味を整え、弱火で一煮立ちさせて火を止める。
- 9
小ネギやスプラウト等グリーンを飾るとキレイです。
コツ・ポイント
ガラスープの素はなくても可。コンソメの素やブイヨンなどお手持ちのもので。
似たレシピ

かぶのポタージュ
やさしい味にほっこり。


蕪のポタージュ
ほっこり優しい味


じゃがいものポタージュ*
市販のポタージュに負けないくらい、美味しいです!心も体もほっこりするスープです。


*レンズ豆とじゃが芋のポタージュ*
体が温まる、ほっこり優しい味のスープです♬


野菜のポタージュ
心にも体にもとっても優しいポタージュです。


かぶのポタージュ
冬になるとかぶがとてもお手ごろで美味しい〜ほっこりとした優しいお味のポタージュです。


にんじんとごまのほっこりポタージュ
生クリーム不要☆にんじんと豆乳の優しい甘みとごまの香りでほっこり。心とからだにやさしいスープ。


かぶのポタージュ
寒い日はこれで身も心もポッカポカになりましょう(^^)


かぶのポタージュ
こころ暖まる優しぃ味のスープです♪ 材料シンプル、とぉっても簡単。 これでかぶ好きになりました!


聖護院カブでぽっかぽかトロトロポタージュ
寒い日には旬の聖護院カブのポタージュの優しいお味でからだも心もポッカポカ


蕪のポタージュ(昆布だし)
昆布だしが繊細で、体を浄化してくれそうなやさしいスープです。


優しい色と味わい!にんじんのポタージュ
にんじんの優しい色と甘さで心も体もほっこり温まる、冬にぴったりのスープです。


ミキサー不要!かぶのポタージュ
優しい味で体もあったまる


体に優しい♡ごぼうのポタージュ♩
バターも生クリームもいりません!体に優しい子供にもおすすめなスープです^ ^


あったまる!簡単じゃが芋ポタージュ
人気検索トップ10入り★とっても簡単!ほっこり温まります。生クリームもバターも使わない。とってもやさしい甘さがあります。


健康美人★カブのポタージュ
胃腸を快適にしてくれるカブのスープ。ブイヨンを使わず素材の甘みを召し上がれ。


カブのポタージュ
野菜そのままの味を楽しめる体に優しいあったかポタージュ。西京味噌と蕪の相性が繊細で柔らかです。


☆かぶのポタージュ☆
カブの甘味がとっても優しい、幸せになれるスープです♪


かぶのポタージュ
かぶの甘さを存分に味わう、かぶのポタージュスープ。からだも心も温まります。


朝食に!かぶのポタージュ☆
年末年始で疲れた胃にも優しい、ほっこりポタージュです♪


かぶのポタージュ
クリーミーだけど生クリームは使ってません


長ネギとジャガイモのポタージュ♡
ほっこり優しい長ネギとジャガイモのポタージュです♪身も心もあったまります!


☆冷たいポタージュ・じゃがいも☆
生クリームを使わずヘルシーなビシソワーズ♪でもコクがあって旦那さんも大満足なスープです。


簡単かぶのポタージュ
ほっこりかぶのポタージュです。コンソメだけの優しい味わいです。


赤カブと鳴門金時のポタージュ
赤カブとさつまいもを使って優しい味のスープになりました。


大根のポタージュ
ご飯で甘みととろみをつけました。体の心から温まる優しいスープです。


かぶのポタージュ
優しい味わいの美味しいスープです。


かぶと白菜のホワイトポタージュ
便秘解消・肌荒れ改善に!低カロリーでダイエットにも◯白いポタージュで心はほっこり、体はすっきり*


根セロリのポタージュ
和風出汁で作る根セロリのポタージュ。優しいお味に心も体もほっこり癒されます。


カブのポタージュ
離乳食にも使えるヘルシーなスープです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18675558