ほうれん草とベーコンの卵とじ

甘じょっぱい餅
甘じょっぱい餅 @cook_40076532

冷凍ほうれん草で手軽に鉄分補給!
このレシピの生い立ち
冷凍のほうれん草を使いたくて。

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材料

一人前
  1. 二個
  2. 冷凍ほうれん草 適量
  3. ベーコン 一枚
  4. スライスチーズ 一枚
  5. 少々
  6. 砂糖 小さじ一
  7. トマトケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    卵をボウルに割り入れ、菜箸で溶いたら塩、砂糖、ほうれん草を加えます。

  2. 2

    フライパンを弱火にかけ、バターをしいて泡がたったら1を流し入れます。

  3. 3

    フライパンに卵を広げ、少し固まったらフライ返しで二、三回軽く混ぜます。
    再度卵を広げてから火を止めます。

  4. 4

    ベーコンとチーズを加え、軽く混ぜます。お皿に盛ってトマトケチャップをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

火を通しすぎないのがポイントです。

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甘じょっぱい餅
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