おさかなのソーセージとカブの葉の炒め

まーうー
まーうー @cook_40187297

レシピというほどのものではないですが…。
葉っぱなら、カブの葉じゃなくても。
このレシピの生い立ち
カブの葉が枯れそうだったので、冷蔵庫にあったフィッシュソーセージとともに。

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材料

1人分
  1. フィッシュソーセージ 1本
  2. カブの葉 2~3個分の葉
  3. オリーブオイル 大さじ1/2
  4. 少々
  5. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    葉は小さめにカット。

  2. 2

    フィッシュソーセージは5mm のななめ切り。

  3. 3

    1と2を、オリーブオイルをひいて、強火で一気に炒めて、塩・こしょうして、でき上がり。

コツ・ポイント

当たり前ですが、葉は水にさらして、パリッと。

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レシピ作者

まーうー
まーうー @cook_40187297
に公開
九州・福岡在住。嫌いな食べ物が全くないのが自慢です。料理の基本は、価格面からも栄養面からも、旬のものを食べること、季節感を大切にすることだと思います。出来合いの惣菜を買うことを減らし、旬のものを栄養バランスを考えながら自分で調理する、という食生活に転換したおかげか、10kg以上減量しました。
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