ごはんの友☆カブの葉と油揚げのサッと炒め

ハットユットママ @cook_40181311
2011.01.30話題入り☆感謝☆
シャキシャキの歯ごたえがたまりません!あつあつのごはんにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
カブの葉っぱは捨てたらアカン!
今回は炒めてご飯にぶっかけて食べてみました
作り方
- 1
カブの葉、油揚げはみじん切りにしておく
- 2
フライパンにごま油をひいて1を炒める
- 3
しんなりしてきたら調味料を入れて炒め、全体がなじんできたら火をとめてそのまま5分ほどおいて味を含めれば完成
- 4
作って頂いた皆様、ありがとうございました!
コツ・ポイント
ごはんの友なので、すこし濃い目の味付けにしてあります。お好みでしょうゆを調節してくださいね。
似たレシピ

カブの葉と油揚げの炒め
ごはんにたっぷりのせて食べると他におかずは要らないくらいモリモリ食べられちゃいます。是非ごはんのお供に。


カブの葉と油揚げのさっと炒め
簡単簡単 (*^-^)お漬物や味噌汁以外にどうしていますか?ビタミン豊富な葉は短時間で仕上げましょう。それが技ですよ!!


カブの皮と葉炒め
使うのは皮と葉です。ご飯のお供にどうぞ!


しらすとカブの葉の炒め物
ごはんのお供や、ごはんに混ぜておにぎりにしたり、チャーハンの具としても♪


カブの葉の炒め物
栄養満点!ご飯のお供になります。


健康にも◎、カブの葉と油揚げの炒め物
カブの葉を油揚げをごま油で炒めて甘辛い醤油味に仕上げました。抗酸化・カルシウム…栄養豊富!ほんのり苦味は大人の味?


カブの葉とクレソンと油揚げの炒め物
カブの葉とクレソンの苦味もなく、あと一品に♪下茹でしなくていいんです♪


〃カブの葉のじゃこ炒め
ご飯によく合います^ ^ふりかけ代わりに是非どうぞ〜〃


かぶら葉ちりめん炒め
ご飯に合うように塩が多めに入れてあります。味見をして塩加減を調整して下さいね。お弁当やおにぎりの具にもどうぞ☆


カブの葉と油あげの炒めもの
これでご飯がススム君!!!!( ´)Д(` )


カブの葉と油揚げの簡単炒め
油揚げに味が染み込んでおいしいですよ


蕪(大根)の葉の卵炒め
ご飯に乗せて食べると美味しい炒め物。卵も入って、栄養も食べ応えもバッチリ!


蕪葉(大根葉)のしらす炒め
冷蔵庫の野菜室の整理に最適。ご飯の副菜として常備したい一品です。


カブの葉の炒め物
あまり炒めすぎずに、シャキシャキとした食感も楽しんでください!


カブの葉と油揚げの炒め物
油揚げの甘さで甘辛く炒まって美味しいです!


蕪の葉の炒めたん
ちら苦い蕪の葉と土生姜のピリッとした刺激。ご飯のお供にどうぞ。


水菜と油揚げのさっと炒め❀
ふわふわの油揚げとシャキシャキの水菜の歯ごたえが楽しい炒め物です❀


蕪の葉と豚肉の生姜炒め
シャキシャキの葉と甘辛ダレが絶妙です。野菜を無駄なく使い切りましょう!


カブの葉とチリメンジャコの炒め物
カブの葉とチリメンジャコ等を炒めるとカルシュームたっぷりの常備采に。暖かいご飯にのせてどうぞ!


カブの葉や大根の葉でじゃこ炒めの常備菜
捨ててしまいがちな大根の葉やカブの葉を縮緬雑魚で炒めてもう一品♪常備菜としてお勧めです♥'17.1/25話題入り感謝です


カブの葉の炒め物
・おふくろの味・ご飯のお供に


カブの葉の中華炒め
調味料はたったの一つ。新鮮なカブの葉で作るとシャキシャキで美味しいです。


カブの葉と生姜の炒め物
生姜の香りが大人な葉炒めです。


カブの葉のおかか炒め☆
ご飯にピッタリ!乗せても混ぜても♪


ヨウサマの減塩カブの葉と油揚げの炒め物
夏場我が家では豆腐の冷やっこや素麺、白ご飯に混ぜて食べる、定番のおばんざいです。


カブと油揚げの白だし生姜炒め♪カブの葉も
ご飯が止まりません。栄養いっぱいのカブの葉、カブ、豚バラ、白だしが油揚げに染みて美味い。最高の一品となりました(*¯︶¯


蕪の葉と茄子の肉胡麻味噌炒め♡
ふりかけの様な胡麻味噌炒めです。汁気がないのでお弁当にも!熱々ご飯にたっぷりかけて七味を振ったら召し上がれ♡


カブの葉 炒める
カブの葉&茎おつまみ


カブの葉の大量消費 おかかごま炒め
カブの葉を使った大量消費レシピ。ごはんにのせたり、混ぜご飯にしたりお弁当のお供にもいいです!


栄養満点!カブの葉としらすのごま油炒め
ご飯にのっけたり、混ぜておにぎりにしても美味しいです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18686785