えびの中華炒め

にわとりかあさん
にわとりかあさん @cook_40022521

安いバナメイえびと小松菜、にんじん、しめじ、野菜たっぷりの炒め物です。
このレシピの生い立ち
えびと野菜をたっぷり食べたい。

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材料

5人分位
  1. えび 1パック(殻を外し、背わたを取る)
  2. ●酒、しょうが汁 少々
  3. 片栗粉 大1
  4. にんじん 1本(うすぎり)
  5. しめじ 1パック(ほぐす)
  6. 小松菜 1束(葉と茎を分けて食べやすく切る)
  7. *オイスターソース 大2
  8. *酒 大2
  9. *砂糖 大1
  10. *醤油 大1/2
  11. *中華スープ 100㏄
  12. 片栗粉 大1
  13. にんにく 1かけ(みじんぎり)
  14. 豆板醤 小1(お好みで)
  15. ごま 大1~

作り方

  1. 1

    えびは分量外の片栗粉適量をまぶし少量の水で洗い、汚れを取って、水で洗い流し、水分をきる。

  2. 2

    ●で下味をつける。
    お湯を沸かし、沸騰したら塩少々とサラダ油を適量加えて、えびをさっと茹で、ざるに上げる。

  3. 3

    *の調味料を混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱しにんにくを炒め、にんじん、しめじを炒めしんなりしたら、小松菜の茎を炒める。

  5. 5

    ②のえび、小松菜の葉、豆板醤(鍋肌で炒めてから全体に混ぜる)を加熱し
    良く混ぜ合わせた*を加える。

  6. 6

    仕上げにごま油を回しかけ、胡椒で味をととのえる。

コツ・ポイント

小松菜の葉を加えたら炒めすぎない。

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レシピ作者

にわとりかあさん
に公開
3人の息子(社会人×2大1)を満足させるため 日々頑張っていますが、三歩歩くと忘れる にわとりです・・。つくれぽ、どうもありがとうございます。キッチンへお礼に伺えませんが、感謝しております。間抜けなためレシピのコメント欄をしめさせて頂きます。 ごめんなさい。カテゴリー美味しい出来事にスタンプ教室まとめ中
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