つくりおきにも!なすのしょうが煮

野菜すきすき
野菜すきすき @cook_40103176

出来立てでも、冷めても美味しくいただけます。お出汁不要のお手軽な煮物です。
このレシピの生い立ち
娘も私も大好きななすをたっぷり食べたくて作りました。自宅の料理教室でもお教えしたところ、好評でした。

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材料

2人分
  1. なす 2個
  2. しょうが(太めのせん切り) 1かけ分
  3. 植物油 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1.5
  6. 適量

作り方

  1. 1

    なすはガクを切り落として縦半分に切り、皮に斜めに浅い切り込みを入れる。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に植物油を熱し、なすを皮の方から入れて炒める。油がまわってきたら砂糖を入れる。

  3. 3

    水をヒタヒタに加えて落としぶたをして中火で5分ほど煮る。

  4. 4

    しょうゆ・生姜を加え、なすがやわらかくなるまで煮る。

コツ・ポイント

③で使う落としぶたはアルミホイルやペーパータオルで代用できます。
植物油はクセのないものがオススメです。コクが欲しければ、ごま油を少し加えても美味しいですよ。
冷蔵庫で冷たく冷やしてもgoodです♪

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レシピ作者

野菜すきすき
野菜すきすき @cook_40103176
に公開
みなさ~ん、野菜食べていますか?「野菜すきすき」ことおうち和食研究家・井上憲子です。野菜って下ごしらえが面倒でついつい敬遠しがちですよね。でも!やっぱり家族には毎日きちんと食べて欲しい・・・という訳で 我が家のカンタン野菜レシピをご紹介します。(野菜以外のレシピも)料理教室などでお教えしているお料理もご紹介していきますよ♪
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