タカノツメの黒胡麻和え

山菜レシピ集★紫桜館
山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424

黒胡麻の風味に負けないタカノツメの爽やかな風味とほどよい苦みが引き立つ美味しい組み合わせ。こっくりと濃厚に仕上げました。
このレシピの生い立ち
タカノツメというと、唐辛子を思い浮かべますが、このタカノツメはコシアブラに似た山菜です。コシアブラの新芽は5葉に分かれ、タカノツメのは3葉に分かれるので区別は容易です。葉がツヤツヤしていて、とても美味しい山菜です。

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材料

2人分
  1. タカノツメ 150g
  2. 黒ごま 大さじ3
  3. 砂糖 小さじ2
  4. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    タカノツメはよく洗い、塩をひとつまみ入れた熱湯でさっとゆでます。すぐに冷水にとり水気を絞ります。

  2. 2

    黒胡麻をフライパンで軽く炒り、黒胡麻大さじ2をすり鉢でよくすります。

  3. 3

    砂糖、しょうゆで調味し、残りの黒胡麻大さじ1をさっと混ぜます。

  4. 4

    3にタカノツメを和えてできあがり。

コツ・ポイント

黒胡麻はよくすります。粒の胡麻と合わせることで、より胡麻を濃厚に感じることができます。

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レシピ作者

山菜レシピ集★紫桜館
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岩手県で山菜を栽培し苗を販売しています。「山菜をより手軽に食べてもらいたい!」そんな想いをこめて、手軽な山菜レシピをメインに、下ごしらえの方法やシンプルなお浸しの作り方など丁寧に伝えていきたいと思います。「山菜=アク抜きが必要」と思われがちですが、スーパーの野菜と同じ調理方法で食べられる山菜のほうが多いのです。より簡単なアク抜きの方法もご紹介しております。ご活用頂ければ幸いです!
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