簡単♪もっちり磯辺焼き

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

何もつけなくても、美味しいです♪ヘルシーなのに満腹間違いなし!!
このレシピの生い立ち
ガッツリ&ヘルシーなものを食べたくて^^見た目は地味ですが・・・。

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材料

  1. 山芋 1/2本
  2. れんこん 200g
  3. 紅しょうが みじん切りで大さじ2
  4. ネギ(小口きり 一握り
  5. 玉子 2個
  6. 焼き海苔 適量
  7. ほんだし 1袋
  8. 味の素 少々
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    山芋・れんこんは皮をむいて摩り下ろす。

  2. 2

    1の中にしょうが・ネギ・玉子・ほんだし・味の素を入れる。大きなスプーンで混ぜる。

  3. 3

    中火で熱したフライパンにごま油をいれ、スプーンですくって落とし焼きにする。
    上に海苔を乗せ、蓋をする。

  4. 4

コツ・ポイント

とにかく簡単です。でも、美味しいです♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628
に公開
【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
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