納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。

Name: 納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 1パック; 小松菜 適量; 鰹節 適量; 白いりごま 適量; お醤油や納豆のタレ 適量

まこさんど @cook_40055887

東京都

『カルシウムたっぷり』人気検索No.1
小松菜を納豆と和えると納豆が食べやすく、ねばシャキ食感が美味しい。私の定番♡

このレシピの生い立ち
カルシウム摂取の為、茹でた小松菜をおかかと醤油でよく食べるのですが納豆に和えてみたら納豆がサラサラ〜と食べやすくなり、定番となっています。
是非おススメしたくてレシピアップしました。

『カルシウムたっぷり』人気検索No.1
小松菜を納豆と和えると納豆が食べやすく、ねばシャキ食感が美味しい。私の定番♡

材料

1人分

納豆 1パック
小松菜適量
鰹節適量
白いりごま適量
お醤油や納豆のタレ適量

作り方

1
茹でた小松菜を食べやすく1㎝幅くらいに刻む。納豆と混ぜる。納豆に付いているタレも一緒に。
2
鰹節とごまをかけて出来上がり。
お好みでごま油加えても。
完成〜♡
3

2018.8.21『カルシウムたっぷり』人気検索1位☆感謝☆
4
小松菜シリーズ
からし和え ID18782901
からしのツーンとさとピリッとさがクセになる。
からし和え人気検索1位

コツ・ポイント

小松菜は食感楽しむためにさっと茹でる。
水気をしっかり切る。
お好みでじゃこや桜エビ加えても…さらにカルシウムたっぷりに。

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レシピ作者

まこさんど @cook_40055887

2018/08/06 00:03に公開

東京都

2025年のクックパッドニュース掲載レシピ⭐️殿堂入り　つくれぽ5300件超のりんごのタルトタタン⭐️キャベツ甘酢漬け⭐️もやしの豚肉巻き⭐️もやしハンバーグ🌟ちくわと卵の焼肉のタレ炒め🌟柔らか鶏胸肉の南蛮漬け。作り置きにも良かったら是非お試しくださいな2025年のレシピ本掲載🌟クックパッド大好評レシピ人気ランキング簡単！いり卵！電子レンジで！お弁当にもありがとうございます😊😭身近な材料と調味料で簡単＆ヘルシーを心がけていますクックパッドを通じて多くの方と交流がもてて嬉しいです🎵皆さまとの繋がりに感謝💗東京在住🏠娘＆息子は社会人息子は結婚し近くに住んでいます嬉しいことに🚲で1分くらいかな💨孫ちゃん1歳可愛さに癒されています🥰食卓を囲む人数が減り、料理するのもスローペースに…孫ちゃんが大きくなったらお菓子やパン作りの頻度も増えると思います食べてくれる人がいると頑張れます💪ストレス発散、自分時間を楽しくするために「やりたいことメモ」をつけ始めました✍️可愛い文具やキッチン雑貨集めも好きですこれからもよろしくお願いします🙇