ちょっとピリ辛☆韓国風ちゃんちゃん焼き

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

コチュジャンとごま油でちょっと韓国風なちゃんちゃん焼き。コチュジャンの量はお好みで♪
このレシピの生い立ち
いつものちゃんちゃん焼きの味付けをちょっと変えてみたくて。

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材料

4人分
  1. 鮭(生鮭または甘塩) 4切れ
  2. ごま 大さじ1
  3. ※酒 大さじ1
  4. にんじん 1/2本
  5. キャベツ 1/4玉
  6. ニラ 1束
  7. ☆味噌 大さじ2
  8. コチュジャン 小さじ1~2
  9. ☆砂糖 大さじ2
  10. ☆酒 大さじ1
  11. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    生鮭には軽く塩(分量外)を振っておく。☆印は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    にんじんは薄い半月切り、キャベツはざく切る。ニラは4~5cm長さに切っておく。

  3. 3

    フライパンに※のごま油を熱し、鮭の両面を軽く焼く。にんじんを加えて※の酒をふりかけ、蓋をして2~3分蒸し焼きにする。

  4. 4

    鮭の骨を取り除き、キャベツを加えて軽く混ぜ、再び蓋をしてキャベツがしんなりするまで蒸し焼きにする。

  5. 5

    最後にニラを加えて軽く混ぜ、☆も入れて全体にからめる。

  6. 6

    09.10、ジャスコ東北のレシピカードにしていただきました。ありがとうございました。

コツ・ポイント

調理している間に自然に鮭の身がほぐれるので、あらかじめ切っておく必要はありません。コチュジャンの量はお好みで調整してください。きのこ類やもやし等を入れても。野菜は、火の通りにくい順に入れてくださいね。

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レシピ作者

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
に公開
合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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