簡単！しっとりおいしいおから蒸しパン

わたさくママ's cooksnap of when they made 簡単！しっとりおいしいおから蒸しパン.
かおり♡♡♡'s cooksnap of when they made 簡単！しっとりおいしいおから蒸しパン.
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クッキング03☆
クッキング03☆ @cook_40192919

簡単3ステップ！材料5つ！しっとりおいしい！
汚れ物も少なくて、楽チンです^ ^
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べていた、おから蒸しパン。ボソボソで飽きていた時に、いろいろ試行錯誤してこのレシピにたどり着きました^ ^

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材料

10㎝ぐらいの容器１つ分
  1. おからパウダー 10g
  2. ヨーグルト（水・牛乳・豆乳等でも） 40g
  3. たまご 1個
  4. はちみつ（お好みで加減して下さい） 小さじ2
  5. ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料全てを入れて、混ぜます。
    ☆私はボール等を使わず、このままの容器で加熱もしてます^_^

  2. 2

    ラップをふわっとかけ、電子レンジ600wで2分加熱。

  3. 3

    そのまま2、3分放置したら出来上がり。

    ☆放置した方がよりしっとりします^ ^

コツ・ポイント

☆ヨーグルトがない時は、牛乳や、豆乳40gでも美味しいですよ。
おからパウダー10g +水分40g、合わせて50gになればOKです。

☆はちみつの代わりにダイエット甘味料を大めにしてデザート感覚でおいしいです^ ^

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