イカと高菜の塩わさび炒め

山田ルマンド
山田ルマンド @cook_40094085

高菜に塩わさびの風味が絶妙!イカのさりげ上品な旨みを堪能しつつ、3口目からくるアメージングな味覚に、あなたは号泣する!

このレシピの生い立ち
高菜に塩わさびを混ぜるだけでも十分美味しいですが、そこに、これからが旬のイカを加えてみました。

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材料

2人分
  1. イカ 180g
  2. 高菜漬け 大さじ2
  3. ニンニク 1片
  4. クコの実 小さじ1
  5. 粉わさび 小さじ1
  6. レモン 小さじ1
  7. 少々
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. 白ワイン 大さじ1
  10. うすくち醤油 小さじ1
  11. 粉山椒 少々

作り方

  1. 1

    イカはひと口大にカット。高菜漬け、ニンニク、クコの実は粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに粉わさび、レモン汁を混ぜ合わせ、馴染んできたら、塩を加える。

  3. 3

    オリーブオイルを弱火で熱したフライパンで1のニンニクを炒める。

  4. 4

    3が香ばしくなったら、1のイカ、高菜の順に中火強で炒め、白ワイン、塩で軽く調味する。

  5. 5

    4がほんのりしたら、1のクコの実とうすくち醤油、2を鍋肌に落とし、大きく混ぜ炒め、火を止める。

  6. 6

    器に5を盛り、粉山椒をかけたら完成です。

コツ・ポイント

イカの種類はなんでも構いませんが、厚みのあるのもがベターです。練りわさびでも美味しく仕上がります。

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レシピ作者

山田ルマンド
山田ルマンド @cook_40094085
に公開
「今日も元気だ!料理がウマい!!」料理とワインをこよなく愛する楽天ミドルです!性格は「いつも笑顔で景気よく!」みたいな、ラテン気質で明るい料理追求家です。「食」を通じて、たくさんの方々の笑顔があればと思います。どーぞ、よろしくお願いいたします。
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