山葵香る〜厚揚げと牛肉と芋の炒め物♪

牛肉が少しなのに満足するオカズですよ〜♪ご飯進む〜☆厚揚げで量増しで家計に優し〜♡山葵風味の和風炒め物です♡
このレシピの生い立ち
厚揚げと牛肉の炒め物を考えていた時に、山葵をポイントに和風の感じでやってみようかなぁ〜って考えていました。
お腹が空いていたので、じゃが芋をプラスしてみました。
ご飯が進む和風の炒め物出来ました♡
作り方
- 1
じゃが芋の芽を取り、皮を剥きます。
約5ミリ幅で輪切りにして下さい。 - 2
耐熱の皿に入れて水を約大さじ1掛けてラップをします。
電子レンジで600Wで2分かけます。 - 3
牛肉切り落としは食べやすい大きさにザクザクと切って下さい。
- 4
絹揚げは縦に4等分に切ります。
キッキンペーパーで水気を取って下さい♡
- 5
厚揚げの表裏に塩コショウを少々ふります。
- 6
片栗粉を全体にまぶして下さい。
- 7
サラダ油を入れて厚揚げを焼いていきます。
こんがりカリカリになったら裏に返して下さい。周りにじゃが芋を入れます。
- 8
*厚揚げが返しにくいので芋を上に寄せました。
(芋と厚揚げを一緒に焼きにくい時は別に炒めて、後で合わせて下さいネ♪)
- 9
焼けた厚揚げはいったん器に入れて外に取り出して下さい。
冷えすぎないようにコンロの側で待機して下さい。 - 10
じゃが芋は、気持ち固めに仕上げて下さい。
箸が通るくらい。 - 11
芋を端に寄せて真ん中に牛肉を入れます。
肉に塩コショウを少々振ります。ザーと炒めた後、芋と一緒に炒め合わせてください。 - 12
肉に6割方火が通ったら、厚揚げをフライパンに返します。
厚揚げを温めて下さい。
- 13
厚揚げが温まったら、合わせ調味料を加えて馴染ませます。
厚揚げに気をつけて混ぜて下さい。
多少崩れてもOK気にしない! - 14
お皿に盛り付けます。
お好みで葱を飾って下さい♡芋、厚揚げ、肉を一緒に三位一体で頂くと美味しいですよ〜♡
コツ・ポイント
厚揚げは片栗粉をまぶしている為、焼いている時にくっつきやすいです。少し感覚を開けて焼いた方がいいです。
7の工程ですが、フライパンの大きさを考えると、じゃが芋と厚揚げは別に焼いて、後で合わせてた方が、問題が無くやりやすいと思います。
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