和風野菜炒め

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toppico @cook_40043174

ほんだしで野菜炒め★かつおぶしが踊る♪
このレシピの生い立ち
野菜室、一掃しましょ

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材料

  1. れんこん 2cm
  2. ナス 2本
  3. ほうれん草 5束
  4. きのこ(エリンギ) 2本
  5. サラダ油 大1
  6. ☆塩 小1/3
  7. ☆ほんだし 小1
  8. ☆醤油 小1
  9. かつおぶし 適宜

作り方

  1. 1

    ナスは斜め薄切り、レンコンはいちょう薄切りそれぞれ水に浸す。ほうれん草は5cm、キノコは食べやすく裂いておく

  2. 2

    フライパンに油を熱し、水を切ったナス、レンコンを炒める。キノコ、ほうれん草を入れ、ほんだし、塩で味付け。

  3. 3

    最後に鍋肌に醤油を入れて、ひと炒めしたら、お皿に盛る。鰹節をかけてできあがり。

コツ・ポイント

中途半端に残っていた野菜を入れてしまいましょう。
本だしの塩気をみて、塩加減してください。

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レシピ作者

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toppico @cook_40043174
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●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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