もやしと豚肉の中華風卵炒め煮

えーすーさん
えーすーさん @cook_40194119

フライパンに材料詰め込んで加熱するだけでできます! ごはんにあうし肉っぽいので、独り暮らし向けですよー。
このレシピの生い立ち
一人で暮らしてたときにご飯にあうフライパン一枚でできるおかずが欲しくて……。なかなかボリュームあるので、ごはんパーティーする際の一品にも。

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材料

4人分
  1. 豚肉こま切れ 300g
  2. 玉ねぎ 1クォーター
  3. もやし 1袋
  4. 生しいたけ 3個
  5. 顆粒中華スープ(濃いめ) 200ml
  6. たまご 3個
  7. にんにく(みじん切り) 1かけ分

作り方

  1. 1

    しいたけはいしづき(軸)を切って少し厚めに切ります。厚いと歯ごたえがおいしい。

  2. 2

    玉ねぎはくし切りにします。薄いとなくなっちゃいます。

  3. 3

    にんにくはみじん切りにします。小さいから気を付けて。

  4. 4

    顆粒スープ200mlはお湯で溶かしておきます。豚肉は一口大に切っておきます。材料は写真のみ

  5. 5

    にんにく→油を入れて、中火で香りが立つまでゆすります。

  6. 6

    豚肉を入れて炒めます。躍動感あふれる写真でごめんなさい!

  7. 7

    しいたけと玉ねぎを入れて炒めます。鍋を振るって混ぜます。

  8. 8

    肉に火が通ったら、もやしを入れます。肉を覆うように。

  9. 9

    200mlの中華スープをもやしの上からかけて、すかさずふたをして中火で10分放置します。

  10. 10

    その隙に油だらけの床を洗剤で拭いたりお皿を洗ったりしましょう。10分長いですし。

  11. 11

    10分経ったらふたをはぐります。そして卵3個をすぐに溶きましょう。

  12. 12

    弱火にして、溶き卵を上からかけて、すぐにかき混ぜます。下にたまったスープと混ぜるように!

  13. 13

    味見をして、うすかったら塩を加えて味を調えます。もやしから結構水がでるので

  14. 14

    深めのお皿に盛り付けます。

  15. 15

    食べます。うっ! うまいっ!! ごはんに合いますよ!

コツ・ポイント

これといってコツはありませんが、ごま油でやってあげるとまた風味が違っておいしいですよ。
ふたが無かったら、クッキングシートを上からかぶせるでもOK!(ガスの場合は必ずフライパンの内径より小さく切る事)
大葉なんかをかけてもまたおしゃれ風に。

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レシピ作者

えーすーさん
えーすーさん @cook_40194119
に公開
ご飯を作るのが好きな28歳日本男児(独身)です。アニメオタクであり、ゲームオタクでもあります。愛読書は甘々と稲妻他料理漫画。一人暮らしの男性が好きそうなご飯とおつまみ、そしてアニメやゲームに出てきた料理を試行錯誤して作っていきますのでどうぞよろしくです。食べたら太った? Dance Dance Revolutionをやってシェイプアップじゃ!!!
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