豚肉と青梗菜ともやしの中華炒め煮

mari2n
mari2n @cook_40073901

2013,1,9話題入り、2015,8,15,100人話題入り感謝です♬
一年中手に入りやすいリーズナブルな食材で
このレシピの生い立ち
家にある材料で夕食に作りました。

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材料

4人分
  1. 豚小間肉 300g
  2. 青梗菜 2株
  3. もやし 1袋
  4. にんにく(みじん切り) 1片
  5. しょうが(みじん切り) 1片
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. ウェイパー(中華だし) 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. 80cc
  11. 水溶き片栗粉 適量
  12. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    豚小間はそのままの大きさ、もしくは大きいものは切る。もやしは洗い、青梗菜は縦6つ割にしてよく洗う。

  2. 2

    サラダ油を熱してにんにく、しょうがを炒め、豚肉を入れてすぐにしょうゆを入れて、焼き色がつくまでよく炒める。

  3. 3

    青梗菜、もやしを入れてさっと火を通し、ウェイパー、酒、オイスターソース、水を入れて1分煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけて、ごま油を回しかけて完成。

コツ・ポイント

にんにくが焦げやすいので、早めに肉を入れてからめながら焼くと良いです。

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レシピ作者

mari2n
mari2n @cook_40073901
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神奈川県在住           大人ばっかりの4人家族です。料理は毎日のことなので、なるべく簡単でヘルシーで安上がり♬を心がけています(´・ω・`) たまに手の込んだものを作りたくなる事もあります。たまにですが・・・。         時々レシピを見直して改変します。どうぞよろしく♬アンチョビ同盟 NO.17          
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