野菜&厚揚げ&肉を使って☆ごちゃまぜ麻婆

❁Smile❁ @cook_40099064
麻婆豆腐×麻婆ナス+ピーマン!って感じのおかず♪栄養&ボリュームのあるご飯がすすむ一品です☆
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐や麻婆ナスはよく作るけど、一度にいろんな栄養を取りたくて、ミックスしたような具だくさん麻婆を作ってみました♪
作り方
- 1
なすは半月切りにし、水にさらす。ピーマンとパプリカは5㎜幅くらいの縦切りに、厚揚げは2㎝角くらいに切る。
- 2
フライパンに油、豆板醤、にんにく、生姜を入れて熱し、香りが立ってきたらひき肉を炒める。
- 3
②に鶏ガラスープを入れて軽く煮立たせたら、なす、ピーマン、パプリカ、厚揚げを入れて少し煮込む。
- 4
ピーマンが少ししんなりしてきたのを目安に、甜麺醤を加えて味をなじませ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 5
皿に盛り付け、あれば白ごまを散らす。
コツ・ポイント
今回は彩りを綺麗にするためにパプリカを使用しましたが、なければピーマンだけでも(^-^)b
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