冷蔵庫の残りで☆夏野菜も☆野菜の揚げ浸し

しゅんさや777
しゅんさや777 @cook_40130357

冷蔵庫にある野菜で、天ぷらにしたらおいしそうだなぁと思う物をどんどん素揚げして秘伝のたれに漬け込むだけ。簡単に料亭の味☆
このレシピの生い立ち
夏はとかく冷たい麺類に偏りがちなので、野菜をおいしくたくさん食べられるようにとタレのうまさにこだわって試作を繰り返して「ごくごく飲みたい」と思ってもらえるようなタレがようやくできました。野菜嫌いな夫からのリクエスト率ナンバー1メニューです。

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材料

作りやすい量
  1. なす 4個
  2. にんじん 1/2本
  3. オクラ 10本
  4. かぼちゃ 小さ目1/4個
  5. ピーマン 4個
  6. 椎茸 1パック
  7. ごぼう 1本
  8. その他、天ぷらにしたらおいしいなぁと思う野菜 適量
  9. 秘伝のタレ
  10. だし汁 500cc
  11. しょうゆ 100cc
  12. みりん 100cc

作り方

  1. 1

    秘伝のタレの材料を鍋に入れてひと煮立ちさせる。野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切った野菜をそれぞれ種類別にい素揚げして、キッチンペーパーに載せて余分な油を取る。

  3. 3

    タレ、野菜共に冷めてからタレに漬け込む。作りたてもおいしいですが粗熱を取って冷蔵庫で半日くらいからがサイコーです。

コツ・ポイント

タレ、野菜ともに完全に冷めてから漬け込むことで味がしみ込みやすく食感もよくなります。野菜は硬さや火の通りやすさが違うので、種類別に揚げてください。タレは冷蔵庫で日持ちするので多めに作って親子丼や麺類のつけ汁にしても良いと思います。

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レシピ作者

しゅんさや777
に公開
2006年まで13年間、ブロック紙の新聞記者をしていました。今は二児のお母さんが仕事です。小さい時から料理が大好きで、記者時代も食文化や食育の大切さ、食料自給率問題に力を入れて取り組んできました。多忙な記者時代も毎日自炊していたので、当時考えた「野菜も摂れるスピード料理」が現在の私の料理の土台になっています。北海道札幌市在住。
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